• 1/2 de cana de radacina de (Hydrangea) hortensie uscata organica

• 1/2 cana de radacina de gravel, organica

• 1/2 cana radacina de marshmallow (nalba-mare), organica

• 4 legaturi de patrunjel proaspat

• Capsule de ghimbir

• Capsule Uva Ursi (Strugurii Ursului)

• Concentrat de cires negru, 8 oz

• vitamina B6, 250 mg

• oxid de magnesiu, 300 mg sub forma de pudra

Toate ierburile ar trebui testate impotriva poluarii cu clor si metale grele. Varietatile organice sunt mai putin probabil sa contina aceste lucruri. Sa nu le ozonizati. Zappati mai tarziu.

Masurati 1/4 de cana din fiecare radacina (jumatate din stoc) si puneti-le sa se umezeasca, impreuna, in 10 cani cu apa, folosind o cratita din otel inoxidabil. Dupa cateva ore sau peste noapte adaugati concentratul de cirese negre si incalziti apa pana la fierbere apoi lasati la clocot timp de 20 minute. Beti un sfert de cana atunci cand este de ajuns de rece. Turnati restul printr-o sita din otel inoxidabil intr-un recipient HDPE si puneti-l la frigider. Acum il puteti bea.

Cautati patrunjel proaspat si spalati-l cu apa foarte fierbinte de 2 ori. Fierbeti patrunjelul proaspat intr-un sfert de apa sau atat cat sa il acopere timp de 5 min. Puteti sa beti un sfert cand se raceste, restul puneti-l la frigider, iar pantrunjelul aruncati-l.

Doze: in fiecare dimineata turnati 3/4 din amestecul de radacini si 1/2 din apa de la patrunjel intr-o cana sigura. Beti toate aceste in doze divizate pentru tot parcursul zilei. Pastrati-l la frigider. Sa nu il beti tot odata caci veti acuza dureri mari de stomac. Daca aveti un stomac sensibil, incepeti cu jumatate din aceasta doza.

Salvati radacinile dupa prima fierbere si depozitati-le in frigider. Dupa 13 zile cand rezervele se termina fierbeti aceleasi radacini a doua oara dar adaugati doar 6 cani de apa in loc de 10, si clocotiti doar 10 minute. Asta va va ajunge pentru inca alte 8 zile si un total de 3 saptamani.

Dupa 3 saptamani repetati cu ierbburi proaspete. Trebuie sa faceti tratamentul timp de 6 saptamani pentru a avea rezultate si mai mult pentru problemele mai grave.

Deasemeni luati:

• capsule ghimbir: 2 cu fiecare masa (6 pe zi)

• capsule Uva Ursi: 2 cu fiecare masa (6 pe zi)

• vitamina B6 (250 mg): o data pe zi

• magnesium oxide (300 mg): o data pe zi...

...luati aceste suplimente chiar inainte de masa pentru a evita tusea.

Observatii: aceste ceaiuri din ierburi, ca si patrunjelul se poate strica. Trebuie incalzit pana la fierbere o data la 3 zile daca il tineti depozitat in frigider, asa il sterilizati. Daca il sterilizati dimineata, il puteti lua la serviciu fara a-l mai tine la rece. (folositi un recipient HDPE sau o punga de plastic cu fermoar intr-un borcan)