Crampe musculare
Definirea crampelor musculare :
Crampe musculare - sunt crampe involuntare bruste, foarte dureroase a unuia sau mai multor muschi, astfel creand imposibilitatea folosirii muschilor afectati. Popular se mai numesc carcei. Grupele musculare cele mai afectate sunt muschii gambei, muschii posteriori ai coapsei, cvadricepsul, muschii bratelor, ai abdomenului si muschii intercostali.
Cauzele aparitiei crampelor musculare:
- Suprasolicitarea unui muschi, deshidratarea, loviturile, intinderile musculare sau simpla mentinere intr-o singura pozitie o perioada mai mare de timp pot determina aparitia unor crampe musculare,
- mese copioase, frigul, caldura, oboseala musculara, pozitia vicioasa a membrelor, un efort prelungit, miscari prost executate, lipsa de calciu, deshidratarea si pierderea sarurilor minerale prin transpiratie, solicitarea peste masura a unor grupe de muschi, arteriopatii cronice ale membrelor inferioare, o proasta circulatie venoasa, abuz de excitante sau carenta de minerale
|