alimente care favorizeaza aparitia celulitei

Tot mai multe femei se confrunta cu celulita sau pielea cu aspect de coaja de portocala, de vina pentru aparitia ei fiind de regula alimentatia nesanatoasa. Iar produsele bogate in glucide si lipide se situeaza pe primele pozitii in topul cu preparatele care fac bine celulitei.

Mici placeri precum nevinovata cafea contribuie la extinderea celulitei, si asta pentru ca acesta favorizeaza retentia apei in organism. Iata cateva dintre placerile noastre alimentare la care ar trebui sa renuntam, daca ne dorim o piele frumoasa, ferma si sanatoasa, adica fara urma celulita!

Cafeaua

Este adevarat ca cafeina este utilizata in tratamentele corporale care combat celulita, fiind ingredientul-minune care ajuta la reducerea centimetrilor din talie, de pe coapse si care reduce vizibil aspectul de piele incretita. Dar, acest fapt este valabil doar la exterior, pentru ca odata ingerata, zatul din cafea nu mai stimuleaza circulatia, ci dimpotriva contribuie la retentia lichidelor de catre organism.

Tot aici se incadreaza si toate bauturile pe baza de cola, care indulcite cresc nivelul de insulina din sange.

Dulciurile

Femeilor le plac foarte mult dulciurile, dar aceasta placere le costa, pentru ca aceste mici placeri vinovate se transforma in grasimi , care se depun si, astfel, apar kilogramele nedorite. Dar din pacate acesta nu este singurul neajuns pe care il cauzeaza dulciurile. Ele afecteaza si tesuturile cutanate, care distrug rezistenta colagenului responsabil pentru pielea ferma. Daca vrei sa reduci celulita de pe corpul tau trebuie sa consumi mai putine zahar si dulciuri

Sarea

Ca si zaharul, sarea trebuie redusa cat de mult posibil. De ce? Explicatia este simpla: sarea este principalul vinovat pentru retentia de lichide de catre organism. Este clar ca o piele „pufoasa“ nu poate fi in acelasi timp o piele ferma. Daca preferi mancarurile cu gust, picante, sarate sau condimentate, alege ierburile aromate, cum este busuiocul, mararul, oregano.

Alcoolul

Consumul de alcool cauzeaza mari dezechilibre in organism, deoarece acesta afecteaza rinichii si a ficatul impedicandu-le sa functioneze in conditii optime. Iar acest lucru impiedica detoxifierea organismului.  Toxinele acumulate in organism lupta impotriva sistemului digestiv si al sistemului nervos, provocand si senzatia „nevoi de dulce“. Pentru ca in final, pielea sa aiba si mai mult de suferit, iar celulita sa castige tot mai mult teren.