Beneficiile uleiului de masline
Un studiu recent demonstreaza ca antioxidantii gasiti in frunzele de masline pot ajuta la protejarea impotriva osteoporozei. Acesti antioxidanti sunt continuti si in uleiul de masline, dar poate fi gasiti si sub forma de supliment.
Odata cu inaintarea in varsta, procesul de construire a oaselor este incetinit de acumularea de grasime la nivelul celulelor maduvei osoase. Cu toate ca este prea devreme sa se recomande folosirea uleiul de masline pentru a se preveni osteoporoza, se poate realiza o ameliorare a starii de sanatate osoasa prin mentinerea nivelului optim de calciu, vitamina D si vitamina K.
Uleiul de masline contine vitamine ca A, B1, B2, C, D, E, K, fier, acizi grasi nesaturati, saturati, , trigliceride, protejeaza organismul impotriva bolilor cardio-vasculare si ateroscleroze. Uleiul de masline ajuta sistemul digestiv, actionand ca un laxativ bland, fiind benefic pentru intestine si luptand impotriva gastritei si ulcerului. Uleiul de masline este considerat un ulei al frumusetii, facand arterele mai suple dar si pielea mai stralucitoare. Uleiul de masline curata si inmoaie pielea, o hidrateaza si o regenereaza.