armonie fizica si psihica prin intermediul algelor

Medicii naturisti adesea folosesc notiunea de detoxifiere, prin care se intelege curatarea organismului nostru de toxine si deseuri cu ajutorul dietei alcaline, al curelor de purificare, curelor de post si al metodelor, care presupun clismele sau folosirea substantelor laxative. Miezul teoriei consta in faptul ca toxinele provenite din mediu nu pot fi eliminate de organism si astfel se acumuleaza treptat, determinand obezitate si diverse boli. Potrivit majoritatii oamenilor de stiinta corpul nostru este inzestrat cu mecanisme proprii de detoxifiere (Sense About Science, 2006). Pielea si mucoasa ne protejeaza de toxine si microorganisme, iar ficatul se straduieste sa transforme pe cat posibil substantele periculoase produse in organism sau provenite din exterior in forme nedaunatoare sau excretabile. Compusii restanti, precum reziduurile medicamentelor si metabolitii hormonali se elimina cu urina, prin intermediul rinichilor. Alimentatia sanatoasa, consumul alimentelor ecologice adaptat la posibilitatile noastre, aportul abundent de lichide, regenerarea florei intestinale, introducerea in programul lunar a 1-2 zile de fructe, ne pot ajuta corpul sa elimine substantele nocive si in exces. In general aceste masuri sunt suficiente, dar exista situatii cand echilibrul organismului este pierdut.  

In asemenea cazuri poate fi necesara restabilirea constienta a armoniei. Naturistii recomanda adesea alcalinizarea cu microalge si diverse alimente sau suplimente nutritive. Exista putine date valoroase referitoare la acest subiect, desi reprezinta o metoda de aplicare interesanta. Este demn de subliniat ca alcalinizarea, ca si notiune, este un termen folosit in legatura cu alimentatia, dar inexacta din punct de vedere dietetic, ocazional derutant. Avand in vedere raspandirea sa pe scara larga, totusi, in cele ce urmeaza vom folosi aceasta denumire, indicand si posibilele interpretari gresite. Rezultatele mai multor studii sugereaza rolul microalgelor in mentinerea sanatatii florei intestinale. (Naturistii le folosesc si impotriva inmultirii exagerate a Candidozei albicans, dar bineinteles aceasta este o optiune realizabila exclusiv sub supraveghere medicala). Totodata nu putem ignora nici faptul ca cercetarea stiintifica legata de alcalinizare este inca la debut. Componentele algelor pot avea efect si asupra starii noastre psihice, caci exista numeroase corelatii dovedite intre ingestia elementelor nutritive si functionarea sistemului nervos. Asadar, microalgele pot contribui – precum vom vedea in cele ce urmeaza – la stabilirea echilibrului si armoniei fizice si psihice.