Cosmarul

Echipa Ekilibrium recomanda:
Smart Kidz - Ulei de peste cu Omega 3

Cosmarul

Descriere Cosmarul:

Cosmarul reprezinta un vis ce apare in miscare rapida din timpul somnului. Cosmarul poate scoate in evidenta sentimente puternice precum: frica, teroarea, suferinta psihica sau anxietatea extrema. Cosmarurile se manifesta de obicei in cea de a doua parte a noptii, trezind din somn persoana respectiva, fara ca aceasta sa fie capabila sa-si aminteasca visul.

Simptome Cosmarul:

Simptomatologia principala ce poate dezvolta cosmarul sunt depresia si anxietate. Pana acum nu se cunosc elemenete caracteristice cosmarului, precum miscarile corpului si vocalizarea, deoarece in cursul somnului REM tonusul muschilor scheletici este pierdut. Atunci cand cosmarurile sunt frecvente,persoanelel poate vorbi, tipa sau lovi in timpul visului. Deasemenea se pot observa grave modificari ale ritmului cardiac, dar si a celui respirator.

Cauze Cosmarul:

Cosmarurile cele mai frecvente apar in timpul copilariei, ca urmare a unui stress psiho-social sever. Continutul cosmarului poate reflecta varsta persoanei,  dar elementele esentiale sunt aceleasi in cazul diverselor grupe de varsta.

Diagnostic Cosmarul:

Diferentierea diagnosticului cosmarului trebuie facut in functie de teroarea de somn. Observarea atenta  a somnului copiilor poate evidenta simptomele perturbarilor de somn prin tinerea unui jurnal, ce va dezvalui modelele de parasomnie ce ar putea necesita o evaluare profesionala.

Tratament Cosmarul:

Parintii trebuie sa isi linisteasca si calmeze copilul, astfel incat acesta sa poata povesti ce a visat. Discutati imaginile visului si ajutati-l sa isi imagineze o rasturnare de situatie a celor intamplate, incurajati copilul sa participe la conceperea noii povesti.

Cosmarurile sunt o parasomie comuna a copilariei si pentru aceasta sunt foarte rar indicate medicamente.

Tratamente naturiste pentru Cosmarul