Masa de inversiune cu spatar tapitat poate fi utilizata foarte usor avand miscari foarte line si un unghi de inclinare maxim de 180o.
Utilizand aceasta masa de inversiune va vetiimbunatati circulatia sanguina, crescand nivelul de energie fizica si psihica. Mai mult, exercitiile la aceasta masa de inversiune va ajuta sa scapati temporar de durerile de spate.
Masa de inversiune cu spatar tapitat este usor de utilizat, fiind recomandate exercitii zilnice de 5-10 minute .