Beneficiile consumului de apa calda dimineata
Potrivit medicinei ayurvedice, apa calda bauta dimineata are puteri vindecatoare. Nutritionistul Stella Metsova ne spune ca ”Medicii recomanda consumul de apa calda cu lamaie dimineata pentru combaterea efectelor radicalilor liberi”. „Mixul” este un important digestiv si ajuta la producerea mucusului intestinal.
Daca sistemul limfatic este deshidratat, suntem in pericol de a ne imbolnavi. Lipsa apei din corp poate duce la perturbari ale somnului, tensiune arteriala si stres.
Daca te obisnuiesti sa bei un pahar de apa cu lamaie dis-de-dimineata, ajuti la hidratarea intregului sistem, ceea ce poate ajuta la cresterea imunitatii acestuia. In afara de proprietatile sale de a curata stomacul, lamaia contine o fibra numita pectina, care da senzatia de saturare. Apa calduta combinata cu lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care ajuta la slabit.
Un metabolism lenes duce automat la aparitia constipatiei, o afectiune care produce dereglari la nivelul intregului sistem digestiv. Daca esti constipat, bea 2-3 pahare cu apa calda pe zi si vei vedea ca in scurt timp organismul tau va incepe sa functioneze in mod corespunzator. Aceasta „combinatie” ajuta tranzitul intestinal, stimuleaza ficatul si ajuta la eliminarea toxinelor din corp.