Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo

Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo

Cura cu pomelo se poate fi tinuta doar o singura data pe anotimp. Nu este recomandat sa fie tinuta consecutiv.

Perioada pregatitoare:

Cu o saptamana inainte de inceperea curei cu pomelo se scot din alimentatie, urmatoarele alimente: preparatele prajite; mezelurile; aimentele cu un continut ridicat de grasimi: unt, smantana, margarina, cascaval, branzeturi grase, carne grasa si alte grasimi animale; dulciurile si preparatele de patiserie; sucurile si ceaiurile din comert;  zaharul.

Se recomanda sa se consume: cereale cu lapte, legume crude, ou fiert si branzeturi slabe dimineata, la pranz supe si carne la gratar, fiarta sau la cuptor cu garnitura de legume gatite. De preferat sa se manace: carne de pui, peste sau curcan si fructe de mare.

Seara se consuma doar iaurturi si fructe, iar la cina aveti voie branzeturi, supe, salate de legume, peste sau fructe de mare.

Cura cu pomelo

In primele doua zile se inlocuieste micul dejun din perioada pregatitoare cu un fruct pomelo. Daca nu-l puteti consuma pe tot, se recomanda sa il consumati pana la masa de pranz.
In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina cu o jumatate de fruct pomelo.
In urmatoarele doua zile se consuma doar pomelo, nu mai mult de patru fructe pe zi.
In urmatoarele doua zile se reintroduc alimentele din perioada pregatitoare, insa doar la masa de pranz.
In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina, ca in zilele de la pasul 6 sa se inlocuiasca si micul dejun.
Urmeaza din nou o saptamana cu alimentatie precum cea din saptamana pregatitoare.

Inainte de a urma o cura, cereti sfatul medicului.