Afla ce fructe sunt bune pentru sanatatea ta citind articolele publicate pe www.ekilibrium.ro in cadrul rubricii de stiri. Totul despre sanatatea oferita de natura prin intermediul acestor fructe. Afla ce fructe se potrivesc pentru dietele specifice anumitor afectiuni, ce fructe ar trebui sa mananci pentru anemie sau ce fructe au efect in cazuri de raceala sau gripa. Totodata, in paginile acestei rubrici vei afla ce fructe sunt recomandate in curele de slabire sau care sunt acele fructe ce iti pot garanta aportul zilnic de vitamine minerale si nutrienti atat de necesar!
• Ananasul |
|
Ananasul, numit de bastinasi nana adica fructul delicios, parfumat. Cristofer Colomb l-a vazut pentru prima data in Insula Guadelupa, in 1493. Cum ar veni, l-a descoperit. Fructul a ajuns in Europa abia in 1650, iar primele fructe au fost recoltate in Olanda pe la 1686. Si acum pentru noi este |
|
• Dati copiilor fructe si legume |
|
Una dintre cele mai dificile sarcini ale unei mame, pe langa spalatul regulat pe dinti, este sa-si determine odrasla sa manance fructe si legume.
Fructele sunt deseori mai usor acceptate si, deoarece sunt o excelenta sursa de vitamine si fibre, pot inlocui temporar legumele.
PANA LA TREI ANI
|
|
• Prunele previn bolile de inima |
|
Aceste fructe pot trata mai multe afectiuniprune
Prunele, mai ales uscate, fac minuni in sezonul rece. Bogate in vitamine, minerale, calciu, fier si seleniu, aceste fructe cresc imunitatea si pot preveni aparitia mai multor afectiuni, printre care si a celor cardiace. Iata ce alte efecte benefice |
|
• Merele previn astmul |
|
Un ghid cu sfaturi utile referitoare la dieta si stilul de viata pe care trebuie sa-l adopte bolnavii de astm bronsic a fost lansat ieri.
O dieta bogata in fructe proaspete (in special mere, portocale si struguri) poate preveni astmul bronsic. Boala este caracterizata prin tuse, respiratie suierato |
|
• Rodiile previn aparitia cancerului la san |
|
Un studiu a indicat ca prin consumul de rodii se reduce considerabil riscul aparitiei cancerului la san
Cercetatorii americani au precizat ca fructul contine o substanta fitochimica cunoscuta sub numele de acid elagic, care impiedica dezvoltarea celulelor canceroase. Iar studiile realizate |
|
• Fructele inchise la culoare previn aparitia unor grave probleme de sanatate |
|
Studiile recente au scos la iveala faptul ca fructele inchise la culoare previn aparitia unor grave probleme de sanatate, cum ar fi bolile hepatice, cancerul, anemia, osteoporoza, afectiunile cardiace sau degenerative, precum maladia Alzheimer, deoarece sunt foarte bogate in vitamina C si grupul de |
|
• O lamaie inseamna vitamina c, vitamina b, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon |
|
Dintre toate citricele existente pe piata, lamaia este cea mai importanta sursa de substante nutritive, atat de necesare organismului, mai ales in aceasta perioada rece.
Vitamina C, vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, toate acestea se gasesc din belsu |
|
• Opt motive sa mananci kiwi |
|
Kiwi sunt fructe originare din China unde sun cunoscute sub denumirea de yang tao. Misionarii care le-au adus in Noua Zeelanda la inceputul secolului XX le-au botezat agrise chinezesti. Au ajuns in America in anii '60. Numele de kiwi provine de la pasarea neozeelendeza cu acelasi nume, cu penajul ca |
|
|