Principalele beneficii ale masajului

Principalele beneficii ale masajului

Masajul este considerat componenta medicinei complementare si alternative. Masajul, efectuat regulat, reprezinta o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia si de a stimula anumite organe interne.

Pentru a scapa de dureri - shiatsu e cel mai indicat in acest caz. Este un masaj japonez utilizeaza tehnici de presopunctura aplicate cu mainile, degetele, coatele si genunchi pe meridiane energetice, pe care le echilibreaza. Are efect decontracturant, analgezic, relaxant, de echilibrare.

Imbunatateste circulatia - masajul reflexogen este o forma de imbunatatire si pastrare a sanatatii si e recomandat daca stai mult in aceeasi pozitie, pe scaun sau in picioare, ori daca suferi de picioare obosite si dureroase. Masajul cu pietre vulcanice care rolul de a echilibra aceste centre prin aplicarea rocilor calde in punctele specifice si masarea pacientului cu ajutorul unei tehnici speciale de masaj profund. Astfel se creaza o senzatie de confort, relaxare si caldura ce se resimte in tot organismul. Aceasta este una dintre cele mai vechi tehnici terapeutice folosite pentru relaxare, echilibrare energetica si detoxifiere.

Topeste celulita - in cadrul masajului anticelulitic se insista pe zonele cu aspect de coaja de portocala, unde se aplica geluri sau seruri speciale. Astfel, se stimuleaza circulatia sanguina si limfatica, elimimanadu-se toxinele si apa in exces retinuta in tesuturi si mai ferma si mai elastica, iar muschii sunt tonifiati.

Ritmul de viata modern, care inseamna ore intregi in fata computerului, de dimineata pana seara tarziu, fara pauze pentru miscare si uneori chiar pentru masa de pranz, te dezechilibreaza puternic. Si pana sa te imbolnavesti mai e doar un pas. Masajul nu este doar un mod de a va simti bine si rasfatati ci un mod prin care starea generala de sanatate poate fi imbunatatita.

Sunt recunoscute peste 80 de modalitati de masaj, care combina diferit tehnicile de netezire, framantare, vibratii, presiune, ciupire sau scuturare. Durata unei sedinte variaza de la 30 la 60 de minute.