Contactati-ne:
0724.885.715
0724.885.715
0730.514.767
 
Cosul tau (0 produse)
Nu aveti niciun produs in cos.
 


Reduceri Newsletter Ajutor
   
Ekilibrium logo
home   •Clasificare produse   •Stiri   •Video   Oferte speciale    
Contact
Promotiile saptamanii
Comanda rapida    
Pachete
Cosmetice Bio
Produse
APARATE
Clasificare Produse
CARTI, CD-uri, DVD-uri
Igiena Personala
Tratamente
Produse pentru femei
Produse pentru slabit
Produse Bio
Pentru Copii
Produse Barbati
REGIM DE INGRASARE
Bucatarie
Diverse
Aparatura medicala
Dispozitive
Electrocasnice
Apicole
Sport
Ceaiuri
Unguente
Antistres
Uleiuri
Siropuri
Imunitate
Cosmetice
Love Sex
Mese de masaj


Vitaminele- unde le gasim

 
Vitaminele- unde le gasim

Inca de copii auzim foarte des vorbindu-se despre vitamine, cat de importante sunt ele pentru organism si tot din copilarie devine parte din viata noastra vitamina C.
Ce sunt vitaminele? Sunt substante chimice organice ce au un rol important in buna functionare a unui organism sanatos. Necesarul de vitamine pentru un corp sanatos este in cantitati mici, deoarece ca orice este in exces, in cantitati excesive dauneaza organismului.
Din pacate, multi parinti care isi vad copiii mici slabuti considera cu de la sine putere ca le-ar prinde bine niste vitamine si le dau vitamine in mod necontrolat, si nu de putine ori copii lor ajung sa fie obezi in toata regula.
Vitaminele pentru oameni sunt in numar de 13: vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, vitamina C, vitamina D1-D4, vitamina E si vitamina K.
Deficienta vitaminelor poate duce la diverse afectiuni, in functie de vitamina lipsa sau deficitara: orbire, anemie, rahitism, pelagra, beriberi, scorbut.
Am sa ma opresc la scorbut, care este o boala cauzata de deficitul de vitamina C, aceasta afectiune duce la gingii moi, la sangerari ale membranelor mucoase. De asemenea cauzeaza pete pe piele si dureri ale incheieturilor.
Unele vitamine sunt solubile in apa, altele in grasimi.
Vitaminele, o buna parte dintre ele sunt coenzime si in reactia cu o enzima ajuta la realizarea reactiilor chimice in organism. Unele ajuta la producerea de energie in organism, altele sprijina organismul in cazul unor contractii musculare, altele, cum ar fi vitamina B3,aduc un aport important in producerea grasimilor si colesterolului, iar vitamina B6 are un rol foarte important in imunitate.
Unde se gasesc vitaminele ? Desigur ca in alimente, iar in stare naturala se gasesc in legume si fructe, dar si in seminte si carne.
Pentru un consum natural de vitamina C citricele, kiwi si prunele sunt considerate a avea cel mai mare nivel din aceasta vitamina.
Pentru un aport sigur de vitamina C un mar mancat zilnic si o lamaie la 2-3 zile v-ar ajuta sa preveniti raceli. si gripe, iar cu cat alimentatia va este formata din mai multe alimente alcaline ( legume si fructe), cu atat veti avea un organism mai puternic. Este de-asemenea important sa aveti o alimentatie cat mai variata.
Necesarul de vitamine depinde de fiecare organism in parte, de efortul fizic depus zilnic, de efortul intelectual. Pentru a avea un aport sigur din toate categoriile de vitamine necesare bunei functionari a organismului, este nevoie de o alimentatie mixta, fiind importante atat legumele, fructele, cerealel, dar si lactatele si carnea.

Articol realizat de Geo Pana
www.binepentrutine.ro


>> citeste mai mult



Te-ar mai putea interesa :

• Vitamina B7
Vitamina B7 Vitamina B7 Vitamina B7 este una din putinele vitamine care trec in lichidul cefalorahidian si astfel este direct implicata in metabolismul chimic al creierului. Vitamina B7 joaca un rol foarte important in eliminarea substantelor toxice din organism facilitand functionarea ficatului si vezicii
 
• Vitamina M
Vitamina M Vitamina M (acidul folic) Acidul folic - este format din acizii glutamic si paraaminobenzoic, legati de pteridina - un pigment galben, pe care il gasim in aripile fluturilor si in toate alimentele, dar mai mult in ficat, muschi si drojdia de bere, spanac. Proprietati: si el are rol in metabolis
 
• Acidul folic
Acidul folic Acidul folic Acidul folic - este format din acizii glutamic si paraaminobenzoic, legati de pteridina - un pigment galben, pe care il gasim in aripile fluturilor si in toate alimentele, dar mai mult in ficat, muschi si drojdia de bere, spanac. Proprietati: si el are rol in metabolism, participan
 
• Vitamina E - vitamina sanatatii
Vitamina E - vitamina sanatatii Datorita capacitatii sale puternic antioxidativa, vitamina E are un rol vital si complex in organismul uman. Vitamina E are rol protector asupra vitaminei A, a carotenilor si a acizilor grasi nesaturati prevenind astfel, imbatranirea si aparitia ateroscelozei. Depozitarea glicogenului in ficat si mu
 
• Rolul vitaminelor in corpul nostru
Rolul vitaminelor in corpul nostru Rolul vitaminelor in corpul nostru Vitaminele sunt catalizatori biologici, jucand rol de cofactori sau de activatori ai unor enzime. Astfel, vitamina B2 este coenzima flavinenzimelor, vitamina B1 reprezinta coenzima decarboxilazelor, vitamina B6 - prin fosforilare - formeaza coenzima transamina
 
Vezi toate stirile din categoria Vitamine

STIRI
• Afectiuni cardiovasculare
• Afectiuni genitale si renale
• Afectiuni psihomotorii
• Afectiuni reumatismale
• Afectiuni stomatologice
• Afectiunile sistemului imunitar
• Afectiunile sistemului nervos
• Alergologie
• Alopecie
• Apiterapie
• Aromoterapie
• Autocunoastere
• Ayurveda
• Bio Bran
• Biorezonanta
• Biostem
• Boala Lyme
• Boli cardiovasculare
• Boli de metabolism
• Boli de ochi si urechi
• Boli Infectioase
• Bolile alergice
• Bolile aparatului digestiv
• Bolile aparatului locomotor
• Bolile aparatului respirator
• Bolile dermatologice
• Cabinet particular Elena Truta
• Candida
• Ce stii despre cancer
• Celulita
• Condimente
• Cosmetica
• Cronobiologie
• Cure
• Dependenta de droguri
• Depresia
• Despre colon si bolile acestuia
• Despre Nutritie
• Despre Paraziti si tratamente deparazitare
• Despre Slabit
• Despre Zeolit
• Detoxifierea cu Colon Help
• Detoxifierea organismului
• Dezvoltare personala
• Diabet
• Diete
• Dinti
• Fitoterapie
• Fructe
• Frumusete
• Gastroenterologie
• Generalitati
• Ginecologie
• Hepatita Cronica
• Homeopatie
• Igiena
• Inovatii medicale
• Institutii Medicale
• Inteligenta emotionala
• Legume
• Masaj
• Medicina alopata
• Medicina alternativa
• Medicina de familie
• Meloterapia
• Minerale
• MMS
• Ochi
• Ozonoterapie
• Par
• Picioare sexy
• Plante medicinale
• Proprietatile vindecatoare ale plantelor
• Pubertate
• Reiki
• Retete vegetariene
• Sanatate publica
• Sarcina
• Sentimente si relatii
• Sistemul imunitar
• Situatii si sfaturi
• Spiritualitate
• Stil de viata
• Tabagism
• Terapii
• Toxicologie
• Tratamente si remedii naturiste
• Vitamine
• Yoga

Vezi toate stirile ...


CELE MAI VANDUTE
Tinctura coaja nuca neagra
Cele mai vandute
Tinctura coaja Nuca ...
Pret: 145 Ron
candyclear5
Cele mai vandute
CandyClear5
Pret: 290 Ron
Cuisoare
Cele mai vandute
Cuisoare
Pret: 76 Ron
Tratament complet pentru detoxifierea organismului (Tratament Hulda Clark si Zapper)
Cele mai vandute
Tratament complet pe...
Pret: 765 Ron
Tratament detoxifiant si deparazitar pentru 18 zile (Pachet Hulda Clark)
Cele mai vandute
Tratament detoxifian...
Pret: 260 Ron



 


Suport
Home
Despre noi
Parteneri
Promotii
Contact
Info
Adauga link
Cadouri
Creare cont
Cum Comand
Cum platesc
Detalii privind activare cookies
Este ziua ta
Garantie
In cat timp ajunge comanda
Informare cookies
Livrare si returnare
Lucky13
Reclame
Returnarea Produselor
Sugestii si reclamatii
Termeni si conditii
Dictionare
Dictionar plante
Dictionar analize
Dictionar simptome
Dictionar parazitologie
Dictionar medical
Dictionar afectiuni
Dictionar prospecte medicamente
Dictionar leacuri babesti
Unitati medicale
Facebook Ekilibrium.ro Google+ Ekilibrium.ro Twitter Ekilibrium.ro YouTube Ekilibrium.ro Blog Ekilibrium.ro RSS Ekilibrium.ro
 
ANPC  
 
Inchide bara