Vitamina C pudra
Cutia de vitamina C pudra contine 400 de grame.
Vitamina C este un nutrient esențial vietii, solubil în apa, implicat in productia de glucocorticosteroizi și de anumiți neurotransmitatori (substante care permit transmisia influxului nervos), in metabolismul glucozei , al colagenului, al acidului folic si al anumitor aminoacizi, in neutralizarea radicalilor liberi si a nitrozaminelor, in reactii imunologice, care faciliteaza absorbtia fierului la nivelul tubului digestiv.
Vitamina C ajuta absorbtia fierului la nivelul intestinului, creste rezistenta la infectii si mentine numarul globulelor albe din sange, ofera protectia antioxidanta, prevenind transformarea nitratilor (din tigari, fum, grasimi, unele legume) in substante cancerigene. Cauzata de o alimentatie insuficienta, de o malabsorbtie digestiva, de o crestere a necesitatilor sau eliminare excesiva, carenta apare cel mai des la subiectii varstnici, alcoolici, suferind de malabsorbtie cronica (doza zilnica recomnadata de vitamina C este de 60 de mg). Simptomele lipsei de vitamina C sunt: oboseala, astenie, slabiciune, stare de depresie, lipsa poftei de mancare, dureri osoase moderate, ameteli, piele uscata, edeme, gingivita, hemoragii.
Ca antioxidant, vitamina C protejeaza corpul prin distrugerea radicalilor din fluidele corpului. Vitamina C este sensibila la caldura si oxigen, pierzandu-si calitatile prin gatire.
Administrare Vitamina C:
Doza recomandata de vitamina C pentru adulti este de 60 de mg zilnic (70 de mg in cazul femeilor insarcinate). Fumatorii au nevoie de o doza dubla de vitamina C, cel putin 100 mg zilnic.
Intoxicarea cu vitamina C (1000 - 5000 mg pe zi) poate provoca: aparitia de pietre la rinichi, afectarea sistemului imunitar, simptome de ameteala si greata.
Surse de vitamina C
- papaya, portocale, broccoli, ardei gras, capsuni, grepfruit, pepene, rosii, mango, cartof, varza, spanac, lamaie, varza, afine, etc.
Taguri: vitamina B6, tinctura de nuca neagra, tinctura nuc negru, tinctura nuc american, tinctura nuca neagra,tinctura Hulda Clark, Hulda Clark, pelin, cuisoare, tinctura pelin si cuisoare Hulda clark, program deparazitar Hulda Clark, program intretinere Hulda Clark, L-Arginina, L-Cisteina, L-Ornitina, Magneziu, Niacinamida, Tinctura de nuc negru, cuisoare capsule, pelin capsule, tinctura de nuca neagra, tinctura din coaja de nuca neagra, tratament antiparazitar, tratament cancer, tratament dr. Hulda Clark, Pachet detoxifiere colon Dr. Hulda Clark, Magneziu, Oxid de Magneziu, Deparazitare, Detoxifiere, L-Arginina, L-Cisteina, L-Ornitina, Magneziu, tinctura coaja nuca neagra, Niacinamida, Tinctura de nuc negru, Zinc, tinctura nuc negru, cuisoare capsule, pelin capsule, tinctura de nuca neagra, tratament antiparazitar, tratament cancer, tratament dr. Hulda Clark,
tinctura nuci verzi, tinctura nuci, tinctura nuc, tinctura nuca neagra, tinctura nuci negre, tinctura coaja de nuca neagra, tinctura de nuca, tinctura de nuci verzi pret, tinctura de nuca verde, tinctura de nuci negre, tinctura de nuci verzi reteta, tinctura de nuca neagra, tinctura de coaja de nuca neagra, tinctura de nuci verzi, tinctura de coaja de nuc negru, tinctura din coaja de nuc negru, hulda clark cancer, hulda clark forum, hulda clark vindecarea tuturor formelor de cancer, hulda calrk zapper, hulda clark tratament, hulda clark paraziti, hulda clark carti, hulda clark detox
