fibre, omega 3 si lignani

Majoritatea toxinelor ajung in colon, acestui organ revenindu-i de altfel rolul principal in detoxifierea organismului. In multe cazuri, capacitatea de detoxifierea colonului este depasita pe fondul alimentatiei dezechilibrate, al stresului, poluarii. Apar astfel tranzitul lent, constipatia, balonarile, colonul iritabil sau alte tulburari digestive, sunt favorizate bolile cardiovasculare sau chiar cancerul de colon. De aceea, stimularea mecanismelor de detoxifiere este o necesitate. Cresterea aportului de fibre alimentare solubile si insolubile, asociata consumului de apa, este cea mai buna metoda de stimulare a activitatii de detoxifiere a colonului.

Fibrele stimuleaza tranzitul intestinal si asigura o detoxifiere fiziologica a organismului. Fibrele alimentare au capacitate mare de retinere a apei. Ele se umfla cu apa, retinand odata cu apa si substantele toxice din tubul digestiv, care apoi sunt eliminate prin fecale. Odata consumate, fibrele interactioneaza cu asimilarea grasimilor si zaharului la nivel intestinal, reducand nivelul colesterolului si al glicemiei. Mai mult, fibrele alimentare cresc indicele de satietate al alimentelor. Ele confera senzatia de satietate rapid, cu un aport minim de calorii. De aceea, fibrele sunt recomandate in curele de slabire si pentru prevenirea obezitatii. Este important de subliniat continutul de acizi grasi esentiali omega 3, grasimi bune cu efect cardioprotector, din produsul Colon Help. Acest produs se remarca si prin continutul de lignani, compusi de origine vegetala, de actiune similara hormonilor sexuali femini. In colon, lignanii sunt prelucrati de microflora bacteriana, rezultand compusi like- estrogenici- enterolactona si enterodiul. Acesti compusi sunt absorbiti de mucoasa intestinala si apoi transportati in locurile tinta unde actioneaza benefic. Lignanii au efecte pozitive la nivel osos, cerebral si cardiovascular, reduc simptomele sindromului premenstrual sau menopauzei, previn cancerul mamar.