Contactati-ne:
0724.885.715
0724.885.715
0730.514.767
 
Cosul tau (0 produse)
Nu aveti niciun produs in cos.
 


Reduceri Newsletter Ajutor
   
Ekilibrium logo
home   •Clasificare produse   •Stiri   •Video   Oferte speciale    
Contact
Promotiile saptamanii
Comanda rapida    
Pachete
Cosmetice Bio
Produse
APARATE
Clasificare Produse
CARTI, CD-uri, DVD-uri
Igiena Personala
Tratamente
Produse pentru femei
Produse pentru slabit
Produse Bio
Pentru Copii
Produse Barbati
REGIM DE INGRASARE
Bucatarie
Diverse
Aparatura medicala
Dispozitive
Electrocasnice
Apicole
Sport
Ceaiuri
Unguente
Antistres
Uleiuri
Siropuri
Imunitate
Cosmetice
Love Sex
Mese de masaj


 
Detoxifiere de toamna

Detoxifierea de toamna

Toamna este sezonul in care abunda fructele si legumele, astfel ca o cura de detoxifiere poate fi usor tinuta in acest sezon. Fructele si legumele reprezinta combinatia ideala pentru a elimina toxinele din organism toamna. Exista mai multe tipuri de cure pentru detoxifierea organismului, noi insa le recomandam pe cele mai putin drastice, care nu folosesc un singur aliment (fruct sau leguma) ci combina mai multe alimente din aceeasi categorie pentru ca in general organismul are nevoie de variatia hranei, chiar si intr-o astfel de cura. O cura cu fructe asigura un suport energetic suficient si detoxifica organismul.

In primul rand un proces de detoxifiere, ca toate procesele organismului ce implica toate sistemele acestuia, nu poate da randament intr-o zi, fiind nevoie de timp pentru acomodare. Astfel ca inainte cu o saptamana de cura de detoxifiere se recomanda sa modificati regimul din care trebuie sa scoateti: grasimile de orice fel, mai putin uleiul din salate, mezelurile, mancarurile prajite sau fast-food, fainoase putine, poate doar doua felii de paine la masa fara alte alimente care contin fainoase, dulciurile cu crema (prajituri, prouse de patiserie – aveti voie ciocolata). Se recomanda sa beti in fiecare zi macar o cana cu lapte, o cana cu ceai (de orice fel, dar indulcit fie cu o lingurita de miere, fie cu una de zahar – nu mai mult de o lingurita) peste care adaugati zeama de lamaie, in rest doar apa plata, sucurile nu sunt recomandate chiar daca sunt naturale. Beti minim 2l de lichide pe zi.

Ca orientare, dimineata puteti manca cereale cu lapte, branza, ou fiert; pana la masa de pranz puteti lua o gustare reprezentata de un fruct; la pranz alegeti un singur fel de mancare, mancati fara garnitura sau doar garnitura, fara desert. Puteti manca pui sau peste la gratar/ cuptor/ fiert. Aveti voie din nou la doua gustari pana la cina, una cu fructe, una cu un iaurt. La cina mancati ceva usor, fara grasimi si neenergizant (nu fructe sau cereale), de exemplu o supa, o garnitura calda, branzeturi, o salata usoara.

Prima zi de cura se mananca obisnuit, mai putin gustarile care se inlocuiesc cu fructe. Fructele pe care le puteti consuma sunt cele mai putin acide: struguri, pepene galben sau rosu, pere, mere, prune, piersici, nectarine, caise, mango, banana, fructe de padure, chiar si pomelo, dar nu se recomna ananasul, citricele in general.

In ziua doi se inlocuiesc toate mesele cu fructe, mai putin cina.

In ziua trei se mananca numai fructe. Nu aveti voie alte alimente, legume, condimente, nimic, iar ca lichide doar apa plata.

In ziua patru puteti introduce si legumele (crude). Se incerca o revenire treptata la alimentatia variata, insa va indicam ca aceasta reintroducere a alimentelor sa le cuprinda pe cele sanatoasa, sa va schimbati astfel stilul alimentar.

In urmatoarea zi puteti introduce lactatele.

In ziua a sasea puteti introduce carnea de pui sau de peste si legume gatite.

In ziua a saptea se introduc cerealele si painea integrala, cafeaua, uleiurile (dar fara sa le preparati termic) si alte alimente gatite.

 


>> citeste mai mult



Te-ar mai putea interesa :

• Curele de detoxifiere
Curele de detoxifiere Curele de detoxifiere Curele de detoxifiere ar trebui urmate sub indrumarea unui medic, deoarece fiecare dintre noi avem un alt organism si inainte de o cura de detoxifiere, este indicat sa stim ce alte boli avem, pentru a putea urma o detoxifiere potrivita fiecarui tip de organism. De exemplu
 
• Zeolitul este un detoxifiant natural fara efecte secundare
Zeolitul este un detoxifiant natural fara efecte secundare Zeolitii sunt minerale naturale vulcanice care sunt exploatate in anumite parti ale lumii. Intr-o eruptie vulcanica avem 2 elemente: cenusa vulcanica si cursurile piroclastice (lava). Deoarece majoritatea vulcanilor sunt insulari sau oceanici, lava si cenusa se varsa in mare. Datorita reactiei chimi
 
• Leac din frunze de papadie pentru ficat
Leac din frunze de papadie pentru ficat Leac din frunze de papadie pentru ficat Mai jos iti recomandam o bautura foarte sanatoasa pentru ficat, preparata din papadie. In doar cinci minute, preparatul este gata. Ai nevoie doar de 2 maini frunze de papadie, 3 morcovi, un castravete si o jumatate de lamaie curatata de coaja.
 
• Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo
Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo Cura de slabire si detoxifiere cu pomelo Cura cu pomelo se poate fi tinuta doar o singura data pe anotimp. Nu este recomandat sa fie tinuta consecutiv. Perioada pregatitoare: Cu o saptamana inainte de inceperea curei cu pomelo se scot din alimentatie, urmatoarele alimente: preparatele prajite;
 
• Reteta pentru sanatate si detoxifiere cu lamaie si bicarbonat de sodiu
Reteta pentru sanatate si detoxifiere cu lamaie si bicarbonat de sodiu Reteta pentru sanatate si detoxifiere cu lamaie si bicarbonat de sodiu Lamaia si bicarbonatul de sodiu, consumate impreuna, ajuta la lupta impotriva celulelor canceroase, dar si a altor boli din organism, ajutand trupul sa isi gaseasca propria abilitate de a restabili echilibrul si de a se curat
 
Vezi toate stirile din categoria Detoxifierea organismului

STIRI
• Afectiuni cardiovasculare
• Afectiuni genitale si renale
• Afectiuni psihomotorii
• Afectiuni reumatismale
• Afectiuni stomatologice
• Afectiunile sistemului imunitar
• Afectiunile sistemului nervos
• Alergologie
• Alopecie
• Apiterapie
• Aromoterapie
• Autocunoastere
• Ayurveda
• Bio Bran
• Biorezonanta
• Biostem
• Boala Lyme
• Boli cardiovasculare
• Boli de metabolism
• Boli de ochi si urechi
• Boli Infectioase
• Bolile alergice
• Bolile aparatului digestiv
• Bolile aparatului locomotor
• Bolile aparatului respirator
• Bolile dermatologice
• Cabinet particular Elena Truta
• Candida
• Ce stii despre cancer
• Celulita
• Condimente
• Cosmetica
• Cronobiologie
• Cure
• Dependenta de droguri
• Depresia
• Despre colon si bolile acestuia
• Despre Nutritie
• Despre Paraziti si tratamente deparazitare
• Despre Slabit
• Despre Zeolit
• Detoxifierea cu Colon Help
• Detoxifierea organismului
• Dezvoltare personala
• Diabet
• Diete
• Dinti
• Fitoterapie
• Fructe
• Frumusete
• Gastroenterologie
• Generalitati
• Ginecologie
• Hepatita Cronica
• Homeopatie
• Igiena
• Inovatii medicale
• Institutii Medicale
• Inteligenta emotionala
• Legume
• Masaj
• Medicina alopata
• Medicina alternativa
• Medicina de familie
• Meloterapia
• Minerale
• MMS
• Ochi
• Ozonoterapie
• Par
• Picioare sexy
• Plante medicinale
• Proprietatile vindecatoare ale plantelor
• Pubertate
• Reiki
• Retete vegetariene
• Sanatate publica
• Sarcina
• Sentimente si relatii
• Sistemul imunitar
• Situatii si sfaturi
• Spiritualitate
• Stil de viata
• Tabagism
• Terapii
• Toxicologie
• Tratamente si remedii naturiste
• Vitamine
• Yoga

Vezi toate stirile ...


CELE MAI VANDUTE
Tinctura coaja nuca neagra
Cele mai vandute
Tinctura coaja Nuca ...
Pret: 145 Ron
candyclear5
Cele mai vandute
CandyClear5
Pret: 290 Ron
Cuisoare
Cele mai vandute
Cuisoare
Pret: 76 Ron
Tratament complet pentru detoxifierea organismului (Tratament Hulda Clark si Zapper)
Cele mai vandute
Tratament complet pe...
Pret: 765 Ron
Tratament detoxifiant si deparazitar pentru 18 zile (Pachet Hulda Clark)
Cele mai vandute
Tratament detoxifian...
Pret: 260 Ron



 


Suport
Home
Despre noi
Parteneri
Promotii
Contact
Info
Adauga link
Cadouri
Creare cont
Cum Comand
Cum platesc
Detalii privind activare cookies
Este ziua ta
Garantie
In cat timp ajunge comanda
Informare cookies
Livrare si returnare
Lucky13
Reclame
Returnarea Produselor
Sugestii si reclamatii
Termeni si conditii
Dictionare
Dictionar plante
Dictionar analize
Dictionar simptome
Dictionar parazitologie
Dictionar medical
Dictionar afectiuni
Dictionar prospecte medicamente
Dictionar leacuri babesti
Unitati medicale
Facebook Ekilibrium.ro Google+ Ekilibrium.ro Twitter Ekilibrium.ro YouTube Ekilibrium.ro Blog Ekilibrium.ro RSS Ekilibrium.ro
 
ANPC    
 
Inchide bara