cum sa utilizati aromaterapia

In aceasta sectiune va veti familiariza cu diferitele modalitati de utilizare a aromaterapiei. Vom incepe cu felul in care aceasta arta este utila in cosmetica – o dimensiune importanta a aromaterapiei, gratie careia veti putea afla mai multe despre pielea dumneavoastra si despre modul ei de ingrijire. Odata ce va veti fi identificat tipul de ten, veti putea pune in aplicare indrumarile si retetele care va vor permite sa va creati produsele adecvate de aromaterapie destinate ingrijirilor cosmetice.

Un aspect fascinant al aromaterapiei este acela al puternicelor efecte pe care uleiurile esentiale le exercita asupra oamenilor, atat la nivel psihologic, cat si emotional. Veti afla cum sa creati parfumuri personalizate, adecvate diferitelor stari de spirit sau emotionale. De asemenea, veti invata despre tehnicile si remediile aromaterapeutice menite sa atenueze o gama larga de emotii negative, precum tristetea si frica. O scurta introducere in domeniul tipurilor de personalitate va va ajuta sa va creati un parfum propriu, capabil sa va reflecte adevarata individualitate.

Cu toate ca masajul corporal integral efectuat de un aromaterapeut profesionist ramane de baza, puteti deprinde si dumneavoastra cateva tehnici si miscari elementare de masaj. Ele va vor  permite sa practicati automasajul si sa oferiti rudelor si prietenilor cate o scurta sedinta de masaj. Relaxarea astfel facilitata va fi sporita prin alegerea combinatiilor adecvate de uleiuri esentiale, iar in acest sens noi va vom prezenta cateva combinatii clasice.

Vindecarea ansamblului trup, minte si spirit

Calitatile tamaduitoare din punct de vedere fizic ale uleiurilor esentiale sunt prezentate in cadrul sectiunii destinate procedurilor de prim ajutor (vezi pp. 182-217). Veti invata de pilda, cum sa pregatiti o compresa, ce uleiuri esentiale sunt indicate pentru problemele digestive si cum sa tratati zgarieturile si taieturile  usoare. De asemenea, veti afla cum puteti utiliza aromaterapia la nou-nascuti, copii, femei insarcinate si varstnici.In vremurile stravechi, plantele aromatice erau folosite pentru venerarea divinitatilor. Astazi, le putem utiliza in timpul meditatiei, pentru a intra mai usor in comuniune cu propriul spirit sau cu eul nostru interior (vezi pp. 218-267). Va vom oferi de asemenea sfaturi privind cateva tehnici simple de meditatie, impreuna cu recomandari referitoare la uleiurile esentiale adecvate. Tot in aceasta sectiune veti gasi idei de utilizare a uleiurilor esentiale in relatie cu cristalele si chakrele si de creare a unor parfumuri in functie de semnul zodiacal. Asigurati-va ca aveti la indemana toate cele necesare inainte de a face cuiva un masaj.