Baile de plante foarte bune pentru picioare

Baile de plante foarte bune pentru picioare

Dupa o zi de munca, pentru picioarele obosite si fierbinti, o baie de plante asa cum se facea pe vremuri este foarte revigoranta. Plantele recomandate - rozmarinul, frunzele de eucalipt, paiele de ovaz, musetelul si cretusca - se folosesc fie singure, fie in amestec.

EFECT RACORITOR. Ai nevoie de brad (muguri, ace sau rasina), tuia (fructe sau frunze), ienupar (fructe sau frunze) si menta. La 1 litru de apa, pune cate o lingura din fiecare produs naturist. Prepara sub forma de decoct: fierbe planta timp de 15 minute, raceste la temperature camerei si strecoara.

EFECT CALMANT. Pune 2-3 pumni de planta (sau amestec de plante) in 4 litri de apa fiarta. Acopera si lasa la infuzat pana cand lichidul ajunge la o temperatura potrivita. Strecoara si stai cu picioarele in aceasta baie timp de 15-20 de minute. Daca e nevoie, se poate reincalzi.

EFECT DE REGLARE A CIRCULATIEI. Ingrediente: frunze si fructe de castan (necoapte, cu coaja), frunze de coacaze, zmeura, dud, salcie (si cateva bucati de coaja), aloe. Pune cate o lingura din fiecare planta la 1 litru de apa. Lasa la macerat de dimineata pana seara si foloseste atat lichidul obtinut, cat si plantele, pentru cataplasme pe toata lungimea piciorului.