alimentatie si cure balneare

     Paralel cu schimbarea    modului    de   viata   din   ultimele decenii si alimentatia  a  suferit modificari substantiale. Cresterea standardului de viata  nu  a mers paralel cu o alimentative  rationala  favorabila  organismului. Consumul de protein a crescut constant iar  consumul grasimilor s-a dublat, in timp ce cartofii, paine si pastele fainoase se   mananca in cantitati mai mici. La aceasta se  adauga   faptul ca  mecanizarea si automatizarea larga a    productiei   inlocuieste    munca  fizica grea cu munca  intelectuala si   sedentara. Exista   o   disproportie intre alimentatie  - excesiva, hipercalorica  si activitatea fizica - numai moderata,  avand  drept  consecinte  excesul  de greutate corporala - chiar obezitate   si   o   serie   de   boli, printer care se numara si litiaza urinara.
    Conform  cunostintelor    actuale,   alimentatia   nu   este   un factor    determinat pentru aparitia    litiazei  urinare,   dar  este  sigur un element favirizant.

Se recomanda  pentru profilaxia litiazei urinare un mod de viata   rational, cu miscare fizica suficienta, cu o alimentatie  bogata   in  lichide  si  substante minerale si cu un  aport caloric la limita.

         Un loc important il ocupa aportul  de lichide din belsug si sistematic.
   Excesul de saruri si de alte substante excretate in urina  este susceptibil de a duce la formarea  calculilor. Cu cat urina este mai concentrata, cu atat  mai usor precipita sarurile din urina se conglomereaza si formeaza calculi. Este un fapt de observatie verificata ca intr-o urina diluata cu densitatea sub 1010, nu se formeaza calculi.
           In  urina diluata  nu apar calculi!
  Cand bolnavul nu prezinta o suferinta cardiovasculara care limiteaza aportul de lichide, bolnavul litiazic va consuma cel putin 2 litri de lichide. Dat fiind ca organismul poate pierde lichide multe prin respiratie , transpiratie, diaree etc., se recomanda masurarea urinii din 24 de ore. Este bine ca diureza sa fie de cel putin 1,5 litri, preferabil 2 litri. Pentru ca in timpul noptii urina sa nu devina prea concentrata, se recomanda ca bolnavul sa bea la  culcare ½ litru lichid. In cursul noptii pericolul de precipitare a sarurilor in urina concentrata este mai mare.
     Cantitatea de lichide ingerate trebuie sa realizeze o diureza de 1,5 -2 litri.
   Apa distilata, atat de des recomandata odinioara este indicate numai in calculii din faosfat amoniaco-magnezian.
   Avand in vedere ca diferitele saruri din urina se influenteaza reciproc, in ce priveste solubilitatea, se va prefer consumul de ape minerale. Acestea se recomanda in functie de compozitia chimica a calculului.
     Cura de ape minerale in statiuni balneare nu se poate face, in general decat la intervale mai  mari, de aceea se recomanda intretinerea tratamentului prin cure la domiciliu. Acestea se pot face de doua ori pe an.
    Consumul de sucuri de fructe diluate se recomanda pentru completarea aportului de lichide , datorita continutului lor bogat in vitamine si substante minerale.
     Prin remarcabilul sau efect diuretic, berea este indicata in socurile scurte  cu apa pentru eliminarea calculilor ureterali. Consumul indelugat si repetat de bere duce la ingrasarea  bolnavului, prin  valoarea caloric ridicata a acestei bauturi.
    Se va veghea ca aportul de lichide sa fie sufficient in conditiile unor pierderi crescute, cum ar fi caldura excesiva cand eliminarea de apa prin transpiratie si respiratie fiind mare, urina devine foarte concentrata. S-a observant o incidenta crescuta a litiazei urinare la persoanele care au petrecut mai mult timp in Africa, Asia sau America de Sud.
    Persoanele care prin meserie sunt expuse la conditii de temperature ridicata - furnalistii, turnatiorii sunt obligate sa consume lichide din belsug. Pentru bolnavii cu litiaza aceste meserii sunt stricte contraindicate.
     Litiazicii vor evita transpiratiile abundente in conditii de caldura mare, vor bea multe lichide.