Beneficiile fructelor galbene

Beneficiile fructelor galbene

Beneficiile fructelor galbene vin din culoarea imprumutata de la soare si din calitatile primite-n dar de la mama natura. Fa-ti provizii de fructe galbene, caci sunt si gustoase, si sanatoase! Beneficiile fructelor galbene sunt efectul carotenoizilor si bioflavonoizilor pe care le contin. Aceste substante le dau pigmentul si functioneaza ca niste antioxidanti. Pe langa acestia, fructele-soarelui vin si cu abundenta de vitamina C. Nutrientii prezenti  in aceste fructe sunt capabili de multe “fapte” bune.

Ananasul - fructul ascunde, sub coaja groasa si solzoasa, o adevarata minune galbena, nu degeaba este un fruct venerat in America de Sud. E neintrecut in combaterea celulitei, detoxifica organismul, stimuleaza circulatia sangvina. Cum il alegi: coaja trebuie sa fie dura, fara pete, iar frunzele lucioase.

Pepenele galben - fructul cu miez dulce si parfumat, e o adevarata prajitura naturala – una plina de vitamine si minerale. Calmeaza setea, regleaza apetitul, te energizeaza si reduce riscul unui eventual atac de cord.