
Beneficiile apei cu lamaie
Apa cu lamaie bauta dimineata are multe beneficii pentru organism. Iata cateva:
Poti inlocui cafeaua de dimineata cu aceasta bautura, caci apa cu lamaie iti va da energie. Aceasta combinatie ajuta la oxigenarea sangelui, ceea ce te va face sa nu mai resimti oboseala si-ti va da pofta de viata.
Pentru o piele frumoasa - poti bea apa cu lamaie si miere pentru a scapa de deshidratarea cronica. Antioxidantii pe care ii contine fructul te ajuta sa previi imbatranirea pielii, in timp ce vitamina C ajuta la mentinerea sanatatii pielii, avand rol antibacterian.
Te ajuta sa slabesti - 17 calorii. Atat contine 100 de grame de lamaie. Asadar, este unul dintre aliatii tai perfecti daca tii o cura de slabire, cat si daca vrei sa previi aparitia kilogramelor in plus. Apa cu lamaie grabeste arderile, deci grasimile nu mai au timp sa se acumuleze in organism.
Stimuleaza tractul intestinal - lamaia, in combinatie cu apa calduta, te ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Lamaile sunt cunoscute pentru faptul ca ajuta la purificarea ficatului. Totodata, acest fruct ajuta la o buna digestie.
Fiind bogate in vitamina C si acid ascorbic, lamaile sunt ideale pentru intarirea sistemului imunitar. Acidul ascorbic ajuta organismul sa absoarba fierul, care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Storci 2-3 felii de lamaie intr-o cana cu apa calduta si pui si o lingura de miere de albine.