surmenaj

Surmenaj

Stare patologica cauzata de exces de oboseala fizica sau intelectuala.

1. Angelica Angelica archangelica L.
Mod de folosire: Infuzie cu 20-30 g radacini si rizomi la un litru de apa. Se bea cate o cana dupa fiecare masa.

2. Marul Mallus domestica Borkh.
Mod de folosire: A se consuma fructele cu coaja si sub forma de compot.

3. Ovazul Avena sativa L.
Mod de folosire: Supa deasa de fulgi de ovaz, sau fulgi amestecati cu apa, lapte si zahar, ce se mananca la dejun (50-100 g fulgi).

4. Pasiflora, ceasornicul Passiflora incamata L.
Mod de folosire: Infuzie cu 100 g flori si frunze uscate la un litru de apa, filtrata imediat. Se beau 2 cani pc zi.

5. Teiul Tilia cordata Mill.
Mod de folosire: Infuzie cu 1-2 lingurite flori la cana. Se beau 2-3 cani pe zi din care ultima cu 30 minute inainte de culcare.