Remedii naturale pentru indigestie

Remedii naturale pentru indigestie

Indigestia apare dupa o masa copioasa si esta mai frecventa la persoanele care au probleme cu stomacul, ficatul sau pancreasul. Iata cateva remedii naturiste care te pot ajuta sa combati acesta afectiune.

Portocala este foarte eficienta pentru indigestie, deoarece relaxeaza sistemul digestiv si ofera nutrienti importanti.

Cardamomul este un remediu potrivit pentru indigestie. Relaxeaza organele si stimuleaza digestia. Pentru rezultate optime, prepara o pasta din cardamom, ghimbir ras, cuisoare si coriandru.

Pentru a preveni indigestia, inainte de masa bea un pahar de apa in care ai stors zeama de la o lamaie. Poti folosi si otet de mere.

Tot pentru indigestie, bea la fiecare 4 ore un pahar cu apa in care ai amestecat 2 - 3 picaturi de esenta de menta. De altfel menta este un remediu extrem de eficient pentru idigestie. Ceaiul de menta previne si arsurile stomacale si stimuleaza digestia.

Pentru prevenirea si tratarea indigestiei prepara o pasta din busuioc, sare de mare si piper negru. Urmeaza aceasta cura timp de o saptamana pentru refacerea totala a stomacului.

Dupa o masa consistenta maseaza stomacul cu o solutie formata din ulei de usturoi si ulei de soia. Maseaza pentru cateva minute. De asmenea, dupa o masa copioasa poti incerca sa bei o cana de ceai de menta, zmeura sau mure.

Pentru ameliorarea imediata a simptomelor indigestiei bea un pahar de apa in care ai amestect o lingurita de bicarbonat de sodiu.