maini ingrijite - maini frumoase

 Este bine ca inainte de a incepe sa executam diferite treburi gospodaresti, care implica folosirea unor substante chimice, sa ne ungem mainile cu o crema protectoare. Daca pielea mainilor este aspra se recomanda o baie calduta cu fiertura de tarate de grau care o inmoaie si o curata. Mainile cu pielea crapata necesita o ingrijire speciala. Ele pot fi unse cu eterna: tanin 1 g, balsam de Peru 2 g, lanolina 10 g, vaselina 20 g, apa 17 g. Pentru a preintampina asprirea sau craparea pielii vom avea grija sa le protejam impotriva intemperiilor, sa nu iesim cu mainile ude in frig, pe vant, sa nu introducem mainile in apa prea rece sau prea calda.
Este bine sa ungem mainile, de preferinta dupa fiecare spalat, cu preparate pe baza de glicerina:
1.Gelatina 3g
Glicerina 40g
Miere de albine 25g
Acid salicilic 0,5g
Apa 50g
2.Glicerina 20g
Amoniac 2g
Stearina 20g
3.Glicerina 30g
Amoniac 8g
Apa 140g
4. Faina de in, miere de albine si talc cate o lingurita, amestecate cu apa oxigenata pana obtinem o pasta.
Preparatele cu glicerina se aplica pe pielea usor umezita.
In cazul transpiratiei excesive a mainilor putem folosi urmatoarele lotiuni :
1.Formol 12g
Perhidrol 1g
Apa distilata 87g
2.Formol 10g
Mentol 0,2g
Alcool 10g
Apa distilata 80g
In acelasi scop, mainile vor fi pudrate de mai multe ori pe zi cu o pudra continand: acid salicilic 1 g, talc 40 g, oxid de zinc 30 g, licopodiu 20 g, acid boric 10 g, ulei de lavanda 0,50 g.
Parul de pe brate poate fi decolorat cu pasta preparata din 3 linguri apa oxigenata, 1 lingura amoniac si 1 lingura talc. Daca la coate avem pielea ingrosata, cu aspect granulos, putem obtine ameliorarea introducand coatele de 2 ori pe saptamana timp de 5 minute in ulei caldut.
Ingrijirea mainilor presupune si ingrijirea unghiilor, mentinerea lor in stare de curatenie perfecta, in acest scop vom freca zilnic unghiile cu o perie speciala, iar o data pe saptamana ele vor fi taiate, pilite si curatate de pielite. Portiunile ingrosate din jurul unghiilor se freaca cu piatra ponce, dupa ce le-am tinut in apa calda cu sapun timp de 5 minute. Cand unghiile sunt uscate si friabile le vom introduce zilnic in solutie de alaun 1-2% sau in untdelemn caldut, in comert exista ulei special pentru ingrijirea unghiilor, continand vitamina F, vitamina A, ulei de germeni de porumb, substante care ajuta la tonificarea tesutului cornos.
Gimnastica mainilor. Pentru mentinerea supletei incheieturilor de la degete, pentru activarea circulatiei si preintampinarea degeraturilor, sunt indicate anumite exercitii de gimnastica a mainilor. Astfel, asezate cu coatele pe masa executam urmatoarele miscari:
Exercitiul I: cu degetele indreptate in sus, indoim degetele cat mai aproape de incheietura.
Exercitiul al II-lea: cu coatele fixate pe masa lasam sa cada mainile inainte si inapoi.
Exercitiul al III-lea: rasfiram la maximum degetele ca si cum am vrea sa cantam la pian, apoi printr-o miscare brusca strangem pumnii.
Exercitiul al IV-lea: cu coatele fixate pe masa descriem in jurul incheieturii cercuri cat se poate de mari.