Menta combate oboseala

Menta combate oboseala

Renumita pentru parfumul sau imbietor, menta este un remediu excelent in combaterea oboselii si a starii de incordare.

Tocmai de aceea, o cescuta de ceai de menta in timpul zilei poate face minuni. Specialistii insa recomanda ceaiul de menta si seara, inainte de culcare, deoarece combate insomnia si asigura un somn linistit.

Pentru a obtine efecte maxime, ceaiul trebuie sa fie concentrat si, prin urmare, se recomanda doua pliculete de planta la o cana de apa. De asemenea, se mai pot unge tamplele cu ulei de menta sau se poate face aromaterapie, deoarece planta calmeaza durerile de cap. De asemenea, frunzulitele de menta pot fi puse în apa de baie, pentru a detensiona organismul.