5 surse de stres intalnite in fiecare zi

 

1. Poluarile din atmosfera reprezinta prima problema grava a tuturor oamenilor.  Aerul este incarcat de impuritati si devine din ce in ce mai greu de respirat. Plamanii nostrii trebuie sa respire aer curat in fiecare zi si nu de carbon, praf, uleiuri, gudron şi acizi, pe care le elimina in fiecare zi cosurile de fum, uzinele si autoturismele. Radioactivitatea artificiala ambianta se mareste destul de mult din cauza experientelor si centralelor nucleare, care nu mai stie unde sa-si elimine resturile. Oamenii de stiinta considera ca strontiu reprezinta dusmanul oaselor si chiar al genelor noastre. Pentru a trai intr-un aer curat este important sa degajam orasele, sa facem cat mai multe spatii verzi de joaca, sa filtram gazele si toxinele, sa interzicem tehnicile atomice si sa protejam mediul inconjurator.

 

2. In ziua de azi, alimentele pe care le ingeram reprezinta o grava problema pentru sanatatea populatiei. Produsele alimentare au din ce in ce mai multe ingrediente chimice care devin in timp, adevarate otravuri. In industrie, se utilizeaza diverse ingrasaminte, insecticide, pesticide, hormoni, antibiotice, rafinare, sterilizare, conservare. Aceste procedee denatureaza pana la moarte painea noastra, ouale, vinul, carnea şi toate celelalte alimentele. Foarte rare sunt alimentele care ajung pe masa noastra asa cum le-a lasat natura. Ar fi timpul sa revenim la o alimentatie naturala, sa administram alimente sanatoase, sa avem exigente fata de producatori in ceea ce priveste garanaia alimentului nedenaturat.

 

3. Al treilea stres este dat de asfixia cutanee. Pielea nu reprezinta un sac inert. Invelisul cutaneu, cu glandele sale sebacee si sudoripare, patura bazala epidermica si capilarele sale, este un organ imens, cu funcţii multiple. Are rolul de a drena organismul, colaborand cu vezica biliara si plamanii, eliminand urina, mucusul și sebumul. Pielea inhiba deseurile, reziduurile si toxinele. Ea secreta hormoni si fabrica, gratie unei activitati de auto-sinteza inca necunoscuta, vitamine si minerale. Pentru a provoca pielea si a-i aminti rolul, trebuie sa facem bai de aer cu fiecare ocazie, sa cautam bronzarea solara integrala, stimularea epidermei prin frectii cu esente vegetale aromatice si prin exercitiu.

 

4. Sportul reprezinta o activitate minunata pentru corp, insa chiar si utilizat in exces devine daunator.  Pierderea de volum si de relief muscular pe care o constatam la majoritatea oamenilor moderni antreneaza o grava atonie a organelor interne, mai ales pe osatura coloanei vertebrale si a tubului digestiv. Circulatia si inima sufera de insuficienta diafragmei si a muschilor periferici, care sunt pompe aspirante si care misca lichidul sanguin. Muschii reprezinta contraponderea fiziologica a nervilor. Barbatii trebuie sa utilizeze exercitiul fizic regulat, acasa sau la sala si sa practice cicloturism, mersul cu rucsacul pe umeri la munte si atletism. Femeia va afla in dans o completare a activitatilor sale fizice, fara a mai vorbi de plimbarea in aer liber.

 

5. Intoxicatiile medicamentoase sunt reale si foarte grave. S-a evidentiat faptul ca majoritatea medicamentelor administrare fara acordul unui medic pot fi toxice organismului. Medicamentele ar trebui administrate numai in cazuri grave, de urgenta (dureri insuportabile. simptome grave, infectii) care ar pune in pericol viata pacientului. Sanatatea nu se cumpara prin administrarea de pilule, aşa cum un fortifiant nu face un atlet. Intelepciunea consta an a trai sanatos, printr-o igiena activa, naturala, a ne vindeca prin agentii vitalogeni, naturopatici si a nu recurge la pastile decat in cazuri grave,  atunci cand fortele vitale de autoaparare se releva insuficiente.