Contactati-ne:
0748.030.216
0748.030.216
0730.514.767
0769.470.786
0724.885.715
 
Cosul tau (0 produse)
Nu aveti niciun produs in cos.
 


Reduceri Newsletter Ajutor
   
Ekilibrium logo
home   •Clasificare produse   •Stiri   •Video   Oferte speciale    
Contact
Promotiile saptamanii
Comanda rapida    
Pachete
Cosmetice Bio
Produse
APARATE
Clasificare Produse
CARTI, CD-uri, DVD-uri
Igiena Personala
Tratamente
Produse pentru femei
Produse pentru slabit
Produse Bio
Pentru Copii
Produse Barbati
REGIM DE INGRASARE
Bucatarie
Diverse
Aparatura medicala
Dispozitive
Electrocasnice
Apicole
Sport
Ceaiuri
Unguente
Antistres
Uleiuri
Siropuri
Imunitate
Cosmetice
Love Sex
Mese de masaj


pentru un trai sanatos - iIluminatul, aerul curat, incalzirea

 
pentru un trai sanatos - iIluminatul, aerul curat, incalzirea

Lumina folosita in locuinta este de doua feluri: naturala si artificiala.
Lumina naturala este cea pe care o primim de la soare, ea poate fi directa, difuza si reflectata. Radiatia solara cuprinde raze luminoase, raze calorice si raze ultraviolete.
In locuinta, o data cu lumina naturala directa, patrund si razele ultraviolete. Razele solare au o valoare deosebita prin actiunea lor bactericida si biologica. Actiunea batericida a razelor solare consta in puterea lor de a distruge microbii multor boli molipsitoare (cei ai scarlatinei, febrei tifoide si tuberculozei). Actiunea biologica consta in stimularea functiilor organismului, ele contribuind Ia cresterea capacitatii de aparare impotriva diferitelor boli, la sporirea poftei de mancare si a puterii de munca fizica si intelectuala.
Orientarea ferestrelor este un factor hotarator pentru calitatea si cantitatea luminii naturale care patrunde in incaperi. Cele mai igienice si placute incaperi sunt cele orientate spre sud, sud-est si est. Pentru camera sau coltul destinat copiilor este bine sa fie aleasa incaperea cu cea mai buna insorire, de preferinta aceea care primeste razele solare dimineata. O incapere puternic luminata, in care razele solare intra mult prea direct, isi pierde mult din intimitate si confort; se poate insa interveni, atenuad sau dispersand lumina prin perdele. In afara de rolul atenuarii luminii solare prea vii, perdelele au rol de a impodobi interiorul si de a impiedica vederea dinspre exterior. Sunt de preferat perdelele din culori deschise, calde, luminoase, din materiale usoare; daca sunt lungi dau impresia de inaltare a camerei; daca sub ferestre sunt calorifere, perdelele se vor opri la inaltimea acestora. Abundenta exagerata a luminii si a razelor calorice poate fi evitata prin rulouri, jaluzele sau alte dispozitive asemanatoare (carton pliat care se poate lasa si ridica dupa dorinta, prin intermediul unor snururi). Se va prefera una din aceste solutii procedeului inestetic care consta in a pune hartie colorata sau ziare la ferestre.
Lumina artificiala provine de la diverse surse de iluminat, dintre care cea mai igienica este cea electrica.
Asigurarea luminii artificiale se face prin intermediul corpurilor de iluminat. Pentru inaltimea obisnuita a incaperilor moderne, corpul de iluminat nu trebuie sa fie suspendat la distanta prea mare de plafon. Se vor prefera plafonierele, iar, prin amplasarea corpului de iluminat, se va urmari ca in fiecare incapere sa se combine iluminatul general cu cel local, pentru a asigura o intensitate luminoasa suficienta si odihnitoare, uniforma si fara straluciri. Pentru iluminatul local sunt numeroase modalitati de rezolvare si anume: lampi cu picior, de masa, aplice si altele. In legatura cu iluminatul local nu vom uita ca masa de studiu, atat a copilului, cat si a adultului, trebuie sa fie asigurata cu o sursa luminoasa amplasata astfel incat lumina sa cada din partea stanga pe suprafata de lucru, citit, scris.
Aerul curat
Prin sederea oamenilor intr-o incapere, aerul acesteia isi pierde calitatile sale initiale. Vicierea aerului se produce prin: emanatiile de caldura ale corpurilor oamenilor, care duc la cresterea temperaturii aerului; evaporarea secretiilor sudorale; acumularea de vapori de apa din aerul expirat; pulberi si microbi de pe haine si incaltaminte; cresterea cantitatii de bioxid de carbon (gaz rezultat din respiratie) si scaderea concomitenta a oxigenului din aer. Se considera ca aerul este viciat intr-o incapere cand concentratia bioxidului de carbon creste, depasind 0,1% (in aerul curat concentratia lui fiind de 0,03%). De aici decurge necesitatea aerisirii incaperilor inainte de a se atinge aceasta limita nociva. In decursul unei ore sunt necesari 75 metri cubi de aer pentru un adult si 35-50 metri cubi pentru un copil. Ca atare, cu cat o incapere este mai mica, cu atat mai des trebuie aerisita in cursul unei zile. Aceeasi recomandare pentru incaperile unde locuiesc mai multe persoane, asa cum sunt camerele de zi, in care se aduna intreaga familie in anumite etape ale zilei. De asemenea este indicata aerisirea dupa vizite, iar, daca in incapere se fumeaza, se vor deschide geamurile mai des. In locuinta se foloseste cel mai des aerisirea, care se produce prin diferenta de temperatura dintre aerul exterior si cel interior, ca si prin actiunea vantului asupra cladirii. Ventilatia naturala se obtine prin deschiderea ferestrelor, oberlihturilor, usilor, creandu-se curenti de aer, cel putin cate un sfert de ora, ceea ce asigura improspatarea aerului. Este bine ca atunci cand se produc curenti reci sa nu fie persoane in incapere, deoarece exista pericolul racirii. In afara de aerisirea naturala organizata este recomandabila si folosirea oberlihturilor, a caror deschidere priveste spre tavan (aerul rece fiind proiectat spre zona calda a incaperii, se evita senzatia neplacuta de raceala), deoarece poate fi practicata si cu persoane prezente in incapere. O aerisire corecta a incaperilor duce la inviorarea organismului, la cresterea capacitatii de munca si la apararea impotriva infectiilor.
Incalzitul
Organismul omenesc are o serie de posibilitati de a se adapta conditiilor termice ale mediului inconjurator, aceasta insa in cadrul unor anumite limite. Pentru a corecta variatiile termice ale mediului extern, oamenii au recurs la crearea unor mijloace ajutatoare, cum sunt imbracamintea si locuinta, ambele creand un microclimat convenabil organismului. Prin microclimat de locuinta se intelege ambianta termica pe care o cream prin mijloacele cunoscute, astfel incat organismul sa-si petreaca in conditii confortabile perioada de repaus si refacere a fortelor de munca. El are rolul de a asigura conditii optime pentru schimbul de caldura dintre organism si mediu, evitand eforturile aparatului de termoreglare. Se stie ca temperatura corpului omenesc este constanta, osciland intre 36,5 si 36,9 grade. Constanta temperaturii corpului se mentine prin mecanismul termoreglarii. Termoreglarea consta dintr-o serie de procese complexe care intervin In formarea si pierderea de caldura, astfel ca sa se mentina un echilibru perfect in raport cu variatiile temperaturii mediului inconjurator. Organismul pierde caldura prin urmatoarele cai: convectie, 31 % (caldura pierduta de organism pentru incalzirea obiectelor cu care vine in contact si a aerului inconjurator); iradiere, 44% (caldura cu care organismul incalzeste obiectele care se gasesc la oarecare distanta de el); evaporarea apei la nivelul pielii, 10% si a plamanilor 12%. Cu cat temperatura aerului creste, pierderile de caldura ale corpului devin insuficiente si apare transpiratia din ce in ce mai abundenta.
Pentru a nu solicita in exces mecanismul de termoreglare, intervine locuinta, prin caracteristicile sale de termoprotectie, modificand conditiile meteorologice exterioare nefavorabile.
In incaperi, factorii care realizeaza microclimatul sunt: temperatura aerului, umiditatea si curentii de aer.
Acesti factori trebuie folositi astfel incat sa asigure locatarilor un microclimat convenabil, in care un om imbracat obisnuit sa se poata simti bine fie ca se afla in repaus, fie ca depune o activitate gospodareasca sau intelectuala.


>> citeste mai mult



Te-ar mai putea interesa :

• Schimbari in bucatarie care va vor ajuta sa slabiti
Schimbari  in bucatarie care va vor ajuta sa slabiti Schimbari  in bucatarie care va vor ajuta sa slabiti Mediul in care luam masa are un rol mult mai mare decat ne-am imaginat asupra siluetei. Cercetatorii de la Universitatea Yale au alcatuit insa o lista cu unele modificari pe care orice persoana le poate face in propria bucatarie, astfel in
 
• Remedii naturiste ieftine care va protejeaza sanatatea
Remedii naturiste ieftine care va protejeaza sanatatea Remedii naturiste ieftine care va protejeaza sanatatea Alegerile sanatoase sunt de multe ori costisitoare, insa sunt anumite produse naturiste ieftine pe care le poti achizitiona sau le poti prepara singura fara sa cheltuiesti multi bani. Iata cateva astfel de produse care va protejeaza sanatatea
 
• Iubirea
iubirea Mi-am dat seama ca a oferi iubire, caldura, sau chiar un simplu gest de bunavointa, iti da tie insuti mai intai o stare placuta pe care o extinzi si altora. Oamenii asociaza iubirea cu legatura romantica, ceea ce nu e tocmai potrivit. Ea poate exista si independent de asta, ca o stare pe care o ai
 
• Alimente care combat stresul
Alimente care combat stresul Alimente care combat stresul Cresterea nivelului de stres este una dintre cauzele principale pentru care ne imbolnavim des de anumite afectiuni cat se poate de grave. Din fericire, starile de agitatie si oboseala cauzate de stres pot fi combatute cu o serie de alimente pe care le putem consuma zil
 
• Iarna bate la usa
Iarna bate la usa   Iarna bate la usa A sosit toamna, suntem in luna noiembrie si ne apropiem cu pasi repezi de iarna, ceea ce e minunat pentru ca suntem tot mai aproape cu fiecare zi de minunata primavara- spune optimismul din mine. Sa privim totusi in prezent si sa ne gandim ce putem face noi pentru ca intr
 
Vezi toate stirile din categoria Stil de viata

STIRI
• Afectiuni cardiovasculare
• Afectiuni genitale si renale
• Afectiuni psihomotorii
• Afectiuni reumatismale
• Afectiuni stomatologice
• Afectiunile sistemului imunitar
• Afectiunile sistemului nervos
• Alergologie
• Alopecie
• Apiterapie
• Aromoterapie
• Autocunoastere
• Ayurveda
• Bio Bran
• Biorezonanta
• Biostem
• Boala Lyme
• Boli cardiovasculare
• Boli de metabolism
• Boli de ochi si urechi
• Boli Infectioase
• Bolile alergice
• Bolile aparatului digestiv
• Bolile aparatului locomotor
• Bolile aparatului respirator
• Bolile dermatologice
• Cabinet particular Elena Truta
• Candida
• Ce stii despre cancer
• Condimente
• Cosmetica
• Cronobiologie
• Cure
• Dependenta de droguri
• Depresia
• Despre colon si bolile acestuia
• Despre Nutritie
• Despre Paraziti si tratamente deparazitare
• Despre Slabit
• Despre Zeolit
• Detoxifierea cu Colon Help
• Detoxifierea organismului
• Dezvoltare personala
• Diabet
• Diete
• Dinti
• Fitoterapie
• Fructe
• Frumusete
• Gastroenterologie
• Generalitati
• Ginecologie
• Hepatita Cronica
• Homeopatie
• Igiena
• Inovatii medicale
• Institutii Medicale
• Inteligenta emotionala
• Legume
• Masaj
• Medicina alopata
• Medicina alternativa
• Meloterapia
• Minerale
• MMS
• Ochi
• Ozonoterapie
• Par
• Picioare sexy
• Plante medicinale
• Proprietatile vindecatoare ale plantelor
• Pubertate
• Reiki
• Retete vegetariene
• Sanatate publica
• Sarcina
• Sistemul imunitar
• Situatii si sfaturi
• Spiritualitate
• Stil de viata
• Tabagism
• Terapii
• Toxicologie
• Tratamente si remedii naturiste
• Vitamine
• Yoga

Vezi toate stirile ...


CELE MAI VANDUTE
Bio Bran
Produs recomandat Cele mai vandute - 6 %Discount 6 %
BioBran
Pret: 469 Ron
Tinctura coaja nuca neagra
Cele mai vandute
Tinctura coaja Nuca ...
Pret: 145 Ron
candyclear5
Cele mai vandute
CandyClear5
Pret: 290 Ron
Cuisoare
Cele mai vandute
Cuisoare
Pret: 76 Ron
Tratament complet pentru detoxifierea organismului (Tratament Hulda Clark si Zapper)
Cele mai vandute
Tratament complet pe...
Pret: 690 Ron



 


Suport
Home
Despre noi
Parteneri
Promotii
Contact
Info
Adauga link
Cadouri
Creare cont
Cum Comand
Cum platesc
Detalii privind activare cookies
Este ziua ta
Garantie
In cat timp ajunge comanda
Livrare si returnare
Lucky13
Returnarea Produselor
Sugestii si reclamatii
Termeni si conditii
Dictionare
Dictionar plante
Dictionar analize
Dictionar simptome
Dictionar parazitologie
Dictionar medical
Dictionar afectiuni
Dictionar prospecte medicamente
Dictionar leacuri babesti
Unitati medicale
Facebook Ekilibrium.ro Google+ Ekilibrium.ro Twitter Ekilibrium.ro YouTube Ekilibrium.ro Blog Ekilibrium.ro RSS Ekilibrium.ro
 
ANPC  
 
Inchide bara