Plantago psyllium face parte din familia patlaginei. Se cultiva in nordul Africii si sudul continentului european(Franta, Spania). Planta se utilizeaza in scop terapeutic. Se recolteaza intai semintele care seamana cu cele de in atat ca aspect cat si ca proprietati si utilizare. Apoi, se folosesc semintele ca atare sau de multe ori numai coaja acestora adica taratele.
Psyllium are in compozitie de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul, apreciat pana nu demult pentru continutul sau de fibre. Un studiu efectuat de cercetatori, ne dezvaluie faptul ca100 g psyllium contin 71 g fibre solubile, aceeasi cantitate de ovaz − doar 5 g fibre solubile. Pentru o detoxifiere completa a organismului este necesar curatirea colonului. In pliurile colonului, in diverticule sau pe peretii acestuia se pot acumula resturi de putrefactie, chiar si ani la rand. Resturile pot deranja peretii colonului, care dezvolta mucus in exces, ca o reactie de aparare la factorii iritativi. Mucusul care se acumuleaza se transforma intr-o placa mucoida.
Placa mucoida are rolul de a impiedica absorbtia vitaminelor si mineralelor, favorizand dezvoltarea constipatiei si autointoxicarea organismului prin recircularea toxinelor. Echilibrul florei intestinale este afectat serios, iar imunitatea are de suferit.
Planta Psyllium este recunoscuta pentru efectul deosebit de eficient de eliminarea acestei placi mucoide.
Tratamentul cu Psyllium este recomandat in diaree si constipatie.
Administrarea de Psyllium in cazul constipatiilor rezistente la tratament, are un efect benefic deoarece acestea nu actioneaza agresiv ca celelalte laxative obisnuite. Psyllium nu amelioreaza in mod direct durerea asociata sindromului colonului iritabil, insa imbunatateste si regleaza functiile digestive ale pacientilor cu aceasta afectiune.
Pentru persoanele care sufera de diaree, mucilagiul de psyllium are rolul de absorbtie a excesul de lichid din fecale si diminueaza eliminarea continutului intestinului. Mucilagiul absoarbe in mod egal toxinele din surse externe (substantele cancerigene) si pe cele din surse interne (produse de bacteriile si parazitii intestinali). Psyllium incurajeaza inmultirea bacteriilor prietenoase, asa cum sunt Lactobacillus acidophilous si bifidobacteriile, care ajuta la reglarea functiei intestinale.
Pentru rezultate foarte bune se recomanda administrarea unei doze de 5 g de psyllium de doua ori pe zi. Cercetatorii de la Universitatea Ottawa au remarcat ca pentru diminuarea colesterolului, psyllium sunt mai eficiente decat regimul cu un continut scazut de grasimi. De asemenea, semintele de psyllium permit reducerea dozelor medicamentelor de sinteza in tratarea dislipidemiilor.