Contactati-ne:
0724.885.715
0724.885.715
0730.514.767
 
Cosul tau (0 produse)
Nu aveti niciun produs in cos.
 


Reduceri Newsletter Ajutor
   
Ekilibrium logo
home   •Clasificare produse   •Stiri   •Video   Oferte speciale    
Contact
Promotiile saptamanii
Comanda rapida    
Pachete
Cosmetice Bio
Produse
APARATE
Clasificare Produse
CARTI, CD-uri, DVD-uri
Igiena Personala
Tratamente
Produse pentru femei
Produse pentru slabit
Produse Bio
Pentru Copii
Produse Barbati
REGIM DE INGRASARE
Bucatarie
Diverse
Aparatura medicala
Dispozitive
Electrocasnice
Apicole
Sport
Ceaiuri
Unguente
Antistres
Uleiuri
Siropuri
Imunitate
Cosmetice
Love Sex
Mese de masaj


masajul improspateaza

 
masajul improspateaza

Se recurge la masaj facial pentru mentinerea vitalitatii si elasticitatii pielii si a muschilor pielosi, in scopul prevenirii sau tratamentului ridurilor.
Executarea masajului implica cateva masuri preliminare: curatirea perfecta a pielii; ungerea obrazului cu un produs adecvat; maini perfect curate, cu unghii scurte, strangerea parului intr-o basma.
Miscarile vor fi cat mai delicate, intensitatea si durata tratamentului fiind in raport cu varsta si natura tenului. O importanta deosebita are directia in care se executa masajul. Crema va fi intinsa pe tot obrazul prin 4 miscari care vor cuprinde fruntea, obrajii, barbia si gatul. Masajul fruntii va fi executat folosind urmatoarele miscari: se porneste de la sprancene inspre radacina parului sau prin miscari orizontale, masand pornind din mijlocul fruntii inspre tample. Fruntea va fi masata descriind cu degetele mijlocii (lucreaza ambele maini)cercuri mici sau miscari zig-zag. Masajul pleoapelor superioare se executa cu degetul aratator pornind dinauntru inafara. Pleoapele inferioare se vor masa prin tapotari usoare. Ridurile laba gastii se maseaza descriind cercuri mici (se lucreaza cu ambele maini) pornind de la coltul ochilor inspre tample. Masajul nasului se executa prinzand nasul intre degetul mare si aratator. Masajul obrajilor il vom executa pornind de la mijlocul fetei inspre pometi si tample sau prin tapotari repezi. Masajul buzelor se efectueaza descriind de-a lungul buzelor doua arcuri. Cutele din santul nazo-labial vor fi masate prin ciupire, folosind in acest scop degetul mare si aratator. Pentru regiunea maxilara vom folosi degetele aratator si mijlociu, miscarea pornind de la barbie de-a lungul maxilarului pana la ureche. Masajul barbiei il vom executa cuprinzand barbia intre degetul aratator si degetul mare. Barbia dubla va fi masata prin miscari repezi executate cu palmele - lucreaza ambele maini. Masajul gatului se executa cuprinzand gatul intre degetul mare si celelalte degete pornind de sus, de sub barbie inspre decolteu
Fata, ochii, gatul fac gimnastica
Gimnastica fetei constituie un mijloc pretios pentru pastrarea elasticitatii pielii, activarea circulatiei sangelui, antrenarea grupelor de muschi lasati prea mult in repaus, realizand nivelarea tegumentelor. Ea nu trebuie executata intamplator, ci zilnic, timp de cateva luni, pana cand vom ajunge sa antrenam si muschii mai putin solicitati.
In acest scop vom executa urmatoarele exercitii:
Exercitiul I: ridicati sprancenele la maximum, apoi le coboriti brusc (indicat pentru ridurile verticale de pe frunte).
Exercitiul al II-lea: largiti fortat narile si gura, apoi tuguiati buzele ca si cum ati fluiera un cantec (indicat pentru ridurile din santul nazo-labial).
Exercitiul al III-lea: inhalati mult aer pe care il treceti cand intr-o parte, cand in alta a gurii, apoi incet dati drumul la aer (pentru intarirea muschilor de pe pometi).
Exercitiul al IV-lea: deschideti gura pronuntand de cateva ori literele O si A (indicat pentru barbia cazuta).
Exercitiul al V-lea: treceti buza inferioara peste cea superioara tinand capul cat mai pe spate (indicat pentru barbia dubla).
Toate aceste exercitii se executa zilnic de 10 ori.
Gimnastica ochilor poate fi inclusa de asemenea in aceste exercitii.
Exercitiul I: cu capul nemiscat, asezat la circa 1 m de peretele camerei, fixati-va privirea in coltul drept de sus, o coboriti in jos, apoi de-a lungul parchetului si o ridicati pana in coltul stang de sus al peretelui. Executati apoi aceeasi miscare pornind din coltul din stanga, ca sa ajungeti in cel din dreapta.
Exercitiul al II-lea: ridicati privirea in tavan, apoi coboriti-o brusc.
Exercitiul al III-lea: uitati-va in coltul stang de 10 ori, apoi in coltul drept.
Gimnastica gatului consta in urmatoarele exercitii:
Exercitiil I: executati o miscare de rotire de 360°, de 5 ori pe dreapta si de 5 ori pe stanga.
Exercitiul al II-lea: trageti capul cu barbia inainte.
Exercitiul al III-lea: muiati o batista in apa rece, o stoarceti, o impaturiti in 3, tinand-o de extremitati. Printr-o miscare brusca indepartati mainile, astfel incat batista sa loveasca pielea gatului cu forta.
Exercitiul al IV-lea: puneti o carte in echilibru pe cap si faceti un ocol de mai multe ori in jurul mesei. Repetati exercitiul cu 2 si apoi cu trei carti pe cap. Capul ramane drept, fara a impinge barbia si a inalta umerii.


>> citeste mai mult



Te-ar mai putea interesa :

• Beneficiile masajului facial
Beneficiile masajului facial Beneficiile masajului facial Masajul facial este un tratament care ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii pielii, dar si a incetinirii procesului de imbatranire. Masajul este considerat a fi una din cele mai vechi forme de vindecare. Alaturi de numeroasele beneficii oferite pielii, masajul fa
 
• Principalele beneficii ale masajului
Principalele beneficii ale masajului Principalele beneficii ale masajului Masajul este considerat componenta medicinei complementare si alternative. Masajul, efectuat regulat, reprezinta o modalitate foarte simpla de a te relaxa, de a te detoxifia si de a stimula anumite organe interne. Pentru a scapa de dureri - shiatsu e cel mai in
 
• Manevrele de masaj
Manevrele de masaj   Masajul reprezinta toate acele manevre pe care le executm asupra partilor moi ale corpului, manevre ce duc la imbunatatirea functionarii organismului, avand astfel efecte terapeutice si fiziologice. In scolile din Romania, se predau astazi mai multe manevre, dar cele clasice si cele mai ras
 
• Automasajul (II)
Automasajul (II) Daca in primul articol am vorbit despre automasajul capului, gatului, spatelui si mainilor, in acest articol va voi vorbi despre masarea picioarelor, a gleznelor, gambelor, coapselor si abdomenului. Ca si la degetele mainilor, la degetele picioarelor putem incepe cu tractiunea lor  &nbs
 
• Automasajul (I)
 Automasajul (I) Toti am avut cel putin o data ocazia sa ne faca cineva masaj, chiar un masaj facut de un amator, senzatia de relaxare si destindere a muschilor si uneori a mintii, ne-a adus o stare de bine in doar cateva minute. Daca nu aveti posibilitatea sa chemati un maseur profesionist sa va faca masaj, poate
 
Vezi toate stirile din categoria Masaj

STIRI
• Afectiuni cardiovasculare
• Afectiuni genitale si renale
• Afectiuni psihomotorii
• Afectiuni reumatismale
• Afectiuni stomatologice
• Afectiunile sistemului imunitar
• Afectiunile sistemului nervos
• Alergologie
• Alopecie
• Apiterapie
• Aromoterapie
• Autocunoastere
• Ayurveda
• Bio Bran
• Biorezonanta
• Biostem
• Boala Lyme
• Boli cardiovasculare
• Boli de metabolism
• Boli de ochi si urechi
• Boli Infectioase
• Bolile alergice
• Bolile aparatului digestiv
• Bolile aparatului locomotor
• Bolile aparatului respirator
• Bolile dermatologice
• Cabinet particular Elena Truta
• Candida
• Ce stii despre cancer
• Celulita
• Condimente
• Cosmetica
• Cronobiologie
• Cure
• Dependenta de droguri
• Depresia
• Despre colon si bolile acestuia
• Despre Nutritie
• Despre Paraziti si tratamente deparazitare
• Despre Slabit
• Despre Zeolit
• Detoxifierea cu Colon Help
• Detoxifierea organismului
• Dezvoltare personala
• Diabet
• Diete
• Dinti
• Fitoterapie
• Fructe
• Frumusete
• Gastroenterologie
• Generalitati
• Ginecologie
• Hepatita Cronica
• Homeopatie
• Igiena
• Inovatii medicale
• Institutii Medicale
• Inteligenta emotionala
• Legume
• Masaj
• Medicina alopata
• Medicina alternativa
• Medicina de familie
• Meloterapia
• Minerale
• MMS
• Ochi
• Ozonoterapie
• Par
• Picioare sexy
• Plante medicinale
• Proprietatile vindecatoare ale plantelor
• Pubertate
• Reiki
• Retete vegetariene
• Sanatate publica
• Sarcina
• Sentimente si relatii
• Sistemul imunitar
• Situatii si sfaturi
• Spiritualitate
• Stil de viata
• Tabagism
• Terapii
• Toxicologie
• Tratamente si remedii naturiste
• Vitamine
• Yoga

Vezi toate stirile ...


CELE MAI VANDUTE
Tinctura coaja nuca neagra
Cele mai vandute
Tinctura coaja Nuca ...
Pret: 145 Ron
candyclear5
Cele mai vandute
CandyClear5
Pret: 290 Ron
Cuisoare
Cele mai vandute
Cuisoare
Pret: 76 Ron
Tratament complet pentru detoxifierea organismului (Tratament Hulda Clark si Zapper)
Cele mai vandute
Tratament complet pe...
Pret: 765 Ron
Tratament detoxifiant si deparazitar pentru 18 zile (Pachet Hulda Clark)
Cele mai vandute
Tratament detoxifian...
Pret: 260 Ron



 


Suport
Home
Despre noi
Parteneri
Promotii
Contact
Info
Adauga link
Cadouri
Creare cont
Cum Comand
Cum platesc
Detalii privind activare cookies
Este ziua ta
Garantie
In cat timp ajunge comanda
Livrare si returnare
Lucky13
Reclame
Returnarea Produselor
Sugestii si reclamatii
Termeni si conditii
Dictionare
Dictionar plante
Dictionar analize
Dictionar simptome
Dictionar parazitologie
Dictionar medical
Dictionar afectiuni
Dictionar prospecte medicamente
Dictionar leacuri babesti
Unitati medicale
Facebook Ekilibrium.ro Google+ Ekilibrium.ro Twitter Ekilibrium.ro YouTube Ekilibrium.ro Blog Ekilibrium.ro RSS Ekilibrium.ro
 
ANPC  
 
Inchide bara