Contactati-ne:
0724.885.715
0724.885.715
0730.514.767
 
Cosul tau (0 produse)
Nu aveti niciun produs in cos.
 


Reduceri Newsletter Ajutor
   
Ekilibrium logo
home   •Clasificare produse   •Stiri   •Video   Oferte speciale    
Contact
Promotiile saptamanii
Comanda rapida    
Pachete
Cosmetice Bio
Produse
APARATE
Clasificare Produse
CARTI, CD-uri, DVD-uri
Igiena Personala
Tratamente
Produse pentru femei
Produse pentru slabit
Produse Bio
Pentru Copii
Produse Barbati
REGIM DE INGRASARE
Bucatarie
Diverse
Aparatura medicala
Dispozitive
Electrocasnice
Apicole
Sport
Ceaiuri
Unguente
Antistres
Uleiuri
Siropuri
Imunitate
Cosmetice
Love Sex
Mese de masaj


 
Prin Yoga

Daca ne luam acele 20-30 de minute libere zilnic, ajungem „sa stapanim lumea”, lumea noastra interioara. Sutele sau poate miile de carti scrise despre yoga, sutele, sau poate miile de video-uri ce circula pe internet si fac referire la un tip de yoga, ne spun toate acelasi lucru: interiorul se reflecta in exterior. Noi insa, oamenii, suntem mult prea orbiti de de viata de zi cu zi, de goana dupa orice, dar mai ales dupa „ lumea materiala”.
Unul dintre avantajele majore ale meditatiei yoghine este linistea pe care o dobandim in interior, linistea mintii, care ne este de un real folos in momentele delicate ale vietii, nemaiputand sa reactionam nepotrivit, poate chiar dezarmonios sau violent verbal sau comportamental in unele situatii.
Omul s-a nascut pentru a redobandi linistea interioara, dar in vremurile de azi, se indeparteaza cu fiecare zi tot mai mult de aceasta liniste si se apropie tot mai tare de un haos interior, care se manifeste cu succes si in exterior.
Pentru a te putea bucura de efectele foarte benefice ale unei sedinte de yoga, iti ramane sa te asezi comod, cu spatele drept, fie intins, fie sezand pe un scaun si sa iti pui o muzica de relaxare si sa incepi sa te relaxezi, dupa ce inspiri si expiri constient de 3-4 ori din abdomen. Poti chiar sa pui mana pe abdomen pentru a-ti putea controla la inceput respiratia, in timp aceasta devenind naturala.
La inceput va fi probabil dificil si sa stai un minut si sa incerci sa lasi gandurile libere fara a te opri asupra lor si fara a le influenta in vreun fel, dar cu timpul lucrurile se vor schimba atat de mult, incat daca reusesti pentru o perioada de inceput sa faci doar acest lucru 10-15 minute timp de o luna, deja din cea de-a doua luna vei vedea ce schimbari aduce meditatia cu sine.
Este absolut uimitor cat de multe instrumente avem la indemana, si cat de simplu sunt de folosit, dar e bine sa recunoastem ca oamenii au nevoie la inceput sa constientizeze efectele benefice si le este necesara o doza serioasa de rabdare pentru a putea sa se bucure de rezultate, mai ales ca acestea vin in timp.
Daca vorbim despre fericirea care dureaza, aici fac referire la fericirea interioara, care se manifesta prin liniste interioara si printr-un pozitivism debordant e nevoie de trairea in „ Acum”, adica in momentul prezent, fara a ne impiedica intrecut sau a ne ingrijora de viitor.
„Ieri” ne face acest „ Acum”, ni-l creeaza, dar o data ce suntem in aceasta clipa tot ce ramane de facut este sa o facem cat mai placuta ca sa ne poata aduce mai departe, pe viitor, clipe la fel de placute. Yoga face referire la momentul prezent prin exercitiile sale.
Yoga, ca meditatie, este o procedura simpla, dar cere perseverenta si o dorinta reala de schimbare.

Articol realizat de Geo Pana
www.binepentrutine.ro


>> citeste mai mult



Te-ar mai putea interesa :

• Yoga ajuta la accelerarea metabolismului
Yoga ajuta la accelerarea metabolismului Yoga ajuta la accelerarea metabolismului Aceste exercitii de yoga accelereaza ritmul metabolismului si contribuie la pierderea rapida si eficienta a kilogramelor. Postura lacustei - acest exercitiu yoga ajuta la intarirea muschilor picioarelor, dar si a partii inferioare a spatelui, si stimuleaza
 
• Ia yoga cu tine oriunde mergi
 Ia yoga¯ cu tine oriunde mergi   In ultima vreme am revenit la o iubire mai veche, „ yoga” si trebuie sa recunosc ca    i-am simtit beneficiile din primele minute, deoarece m-au ajutat foarte mult exercitiile speciale pentru coloana. Pentru ca orice am face in aceasta viata pentru o viata mai bun
 
• Ce se schimba prin yoga
ce se schimba prin yoga   O data ce am trecut de o perioada de 3-4 saptamani in care am facut yoga ( pentru unii poate dura mai putin, pentru altii mai mult perioada de acomodare!), vine perioada in care apar si ceva rezultate. La inceput poate fi doar o liniste care va invaluie sufletul si va situeaza intr-o poziti
 
• Yoga- de la calatorie la rezultat
yoga- de la calatorie la rezultat Inainte de a incepe orice exercitiu  yoga, este necesar sa alegem un loc unde sa  nu fim deranjati si unde putem sa stam cel putin 20 de minute cu noi insine, in deplina liniste. Vom incepe prin a ne gasi o pozitie confortabila, placuta. Se poate spune ca pozitia in care stam, asa-zisa po
 
• Yoga pentru trup si suflet
Yoga este o metoda atat pentru trup cat si pentru suflet. Respiratia in practica yoghina este esentiala. S-ar putea spune chiar ca este suficient sa aplicam respiratia corecta pentru a avea o sanatate mai buna. Daca va puneti cateva intrebari: faceti fata cu usurinta momentelor tensionate din viata
 
Vezi toate stirile din categoria Yoga

STIRI
• Afectiuni cardiovasculare
• Afectiuni genitale si renale
• Afectiuni psihomotorii
• Afectiuni reumatismale
• Afectiuni stomatologice
• Afectiunile sistemului imunitar
• Afectiunile sistemului nervos
• Alergologie
• Alopecie
• Apiterapie
• Aromoterapie
• Autocunoastere
• Ayurveda
• Bio Bran
• Biorezonanta
• Biostem
• Boala Lyme
• Boli cardiovasculare
• Boli de metabolism
• Boli de ochi si urechi
• Boli Infectioase
• Bolile alergice
• Bolile aparatului digestiv
• Bolile aparatului locomotor
• Bolile aparatului respirator
• Bolile dermatologice
• Cabinet particular Elena Truta
• Candida
• Ce stii despre cancer
• Celulita
• Condimente
• Cosmetica
• Cronobiologie
• Cure
• Dependenta de droguri
• Depresia
• Despre colon si bolile acestuia
• Despre Nutritie
• Despre Paraziti si tratamente deparazitare
• Despre Slabit
• Despre Zeolit
• Detoxifierea cu Colon Help
• Detoxifierea organismului
• Dezvoltare personala
• Diabet
• Diete
• Dinti
• Fitoterapie
• Fructe
• Frumusete
• Gastroenterologie
• Generalitati
• Ginecologie
• Hepatita Cronica
• Homeopatie
• Igiena
• Inovatii medicale
• Institutii Medicale
• Inteligenta emotionala
• Legume
• Masaj
• Medicina alopata
• Medicina alternativa
• Medicina de familie
• Meloterapia
• Minerale
• MMS
• Ochi
• Ozonoterapie
• Par
• Picioare sexy
• Plante medicinale
• Proprietatile vindecatoare ale plantelor
• Pubertate
• Reiki
• Retete vegetariene
• Sanatate publica
• Sarcina
• Sentimente si relatii
• Sistemul imunitar
• Situatii si sfaturi
• Spiritualitate
• Stil de viata
• Tabagism
• Terapii
• Toxicologie
• Tratamente si remedii naturiste
• Vitamine
• Yoga

Vezi toate stirile ...


CELE MAI VANDUTE
Tinctura coaja nuca neagra
Cele mai vandute
Tinctura coaja Nuca ...
Pret: 145 Ron
candyclear5
Cele mai vandute
CandyClear5
Pret: 290 Ron
Cuisoare
Cele mai vandute
Cuisoare
Pret: 76 Ron
Tratament complet pentru detoxifierea organismului (Tratament Hulda Clark si Zapper)
Cele mai vandute
Tratament complet pe...
Pret: 765 Ron
Tratament detoxifiant si deparazitar pentru 18 zile (Pachet Hulda Clark)
Cele mai vandute
Tratament detoxifian...
Pret: 260 Ron



 


Suport
Home
Despre noi
Parteneri
Promotii
Contact
Info
Adauga link
Cadouri
Creare cont
Cum Comand
Cum platesc
Detalii privind activare cookies
Este ziua ta
Garantie
In cat timp ajunge comanda
Informare cookies
Livrare si returnare
Lucky13
Reclame
Returnarea Produselor
Sugestii si reclamatii
Termeni si conditii
Dictionare
Dictionar plante
Dictionar analize
Dictionar simptome
Dictionar parazitologie
Dictionar medical
Dictionar afectiuni
Dictionar prospecte medicamente
Dictionar leacuri babesti
Unitati medicale
Facebook Ekilibrium.ro Google+ Ekilibrium.ro Twitter Ekilibrium.ro YouTube Ekilibrium.ro Blog Ekilibrium.ro RSS Ekilibrium.ro
 
ANPC    
 
Inchide bara