Tratamente naturiste Stiri Yoga

Ce este Yoga? In primul rand, Yoga este o traditie spirituala extrem de complexa, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani. Yoga confera libertate launtrica si intelegerea faptului ca totul este posibil. Citeste ce trebuie sa cunosti despre yoga si cumpoate practica yoga sa iti imbunatateasca starea de sanatate fizica si psihica. Yoga urmareste cunoasterea directa, nemijlocita a adevarului ultim cu privire la fiinta umana, existenta si univers. Afla care sunt tehnicile yoga cele mai practicate si cum influenteaza yoga echilibrul tau interior.

• Yoga ajuta la accelerarea metabolismului
	Yoga ajuta la accelerarea metabolismului Aceste exercitii de yoga accelereaza ritmul metabolismului si contribuie la pierderea rapida si eficienta a kilogramelor. Postura lacustei - acest exercitiu yoga ajuta la intarirea muschilor picioarelor, dar si a partii inferioare a spatelui, si stimuleaza
• Prin Yoga
	Daca ne luam acele 20-30 de minute libere zilnic, ajungem „sa stapanim lumea”, lumea noastra interioara. Sutele sau poate miile de carti scrise despre yoga, sutele, sau poate miile de video-uri ce circula pe internet si fac referire la un tip de yoga, ne spun toate acelasi lucru:
• Ia yoga cu tine oriunde mergi
	In ultima vreme am revenit la o iubire mai veche, „ yoga” si trebuie sa recunosc ca    i-am simtit beneficiile din primele minute, deoarece m-au ajutat foarte mult exercitiile speciale pentru coloana. Pentru ca orice am face in aceasta viata pentru o viata mai bun
• Ce se schimba prin yoga
	O data ce am trecut de o perioada de 3-4 saptamani in care am facut yoga ( pentru unii poate dura mai putin, pentru altii mai mult perioada de acomodare!), vine perioada in care apar si ceva rezultate. La inceput poate fi doar o liniste care va invaluie sufletul si va situeaza intr-o poziti
• Yoga- de la calatorie la rezultat
	Inainte de a incepe orice exercitiu  yoga, este necesar sa alegem un loc unde sa  nu fim deranjati si unde putem sa stam cel putin 20 de minute cu noi insine, in deplina liniste. Vom incepe prin a ne gasi o pozitie confortabila, placuta. Se poate spune ca pozitia in care stam, asa-zisa po
• Yoga pentru trup si suflet
	Yoga este o metoda atat pentru trup cat si pentru suflet. Respiratia in practica yoghina este esentiala. S-ar putea spune chiar ca este suficient sa aplicam respiratia corecta pentru a avea o sanatate mai buna. Daca va puneti cateva intrebari: faceti fata cu usurinta momentelor tensionate din viata
• Yoga si sanatatea
	Yoga, atat de auzit acest cuvant de catre noi toti si atat de apreciata ca tehnica de imbunatatire a sanatatii. Yoga este o disciplina care se ocupa atat de fizicul, mentalul si spiritualul unei fiinte. Este considerata de asemenea o cale catre autocunoastere si desavarsie. Cunoscuta de mii d