Tratamente naturiste Stiri Despre Nutritie

Cele mai importante si complete informatii despre nutritie le vei gasi in paginile rubricii de stiri a magazinului nostru online www.ekilibrium.ro. Expertii ekilibrium.ro iti sunt tot timpul la dispozitie online pentru a-ti rasunde la orice intrebari ai avea despre nutritie. Sfaturi practice, recomandari terapeutice, tratamente si remedii naturiste , pe scurt tot ce trebuie sa stii despre nutritie. Nutritionisti cu experienta iti vor oferi sfaturi gratuite si informatiile despre nutritie atat de necesare pentru un stil de viata sanatos. Acceseaza acum rubrica de stiri ekilibrium.ro si afla totul despre nutritie din paginile portalului nostru.

• Principalii factori ruinatori ai sanatatii
	Consumati in fiecare zi bauturi alcoolice; - Fumati cel putin un pachet de tigari pe zi; - Mancati exclusiv alimente de origine animala, iar acestea vedeti sa fie cat mai grase! Feriti-va de uleiurile vegetale, iar atunci cand totusi le folositi, aveti grija ca ele sa fie prajite si/sau refolosite
• Dieta dukan
	Dieta Dukan este una din cele mai eficiente diete din ultimul deceniu, aceasta te ajuta sa slabesti rapid si eficient consumand doar proteine pure. Totusi haideti sa descoperim impreuna care sunt micile secrete ce ne ajuta sa slabim multumita acestei diete. Prima etapa Dieta Dukan – Etapa de
• Reduceti din cantitatea de mancare zilnica ingerata
	Te-ai intrebat vreodata ce alte avantaje ai putea avea, dincolo de scaderea in greutate, daca ai manca mai putin? Adevarul e ca a manca mai putin iti poate schimba viata in multe alte feluri, pe langa faptul ca vei arata mult mai bine. Specialistii moderni in nutritie ne explica ce minuni poate face
• Carbohidrati care te ajuta sa slabesti
	Faima proasta a carbohidratilor incepe sa dispara dupa ce cateva studii recente au demonstrat ca nu va ingrasa, ba mai mult, daca stiti cand sa ii manancati si cum sa ii combinati, va pot ajuta sa slabiti. O dieta care are la baza un consum moderat de carbohidrati care contin amidon rezistent va
• Totul despre nuci si alune
	Oleaginoasele sunt benefice in prevenirea maladiilor cardiovasculare. Datorita continutului in magneziu, contribuie la buna functionare a unor enzime cu rol in refacerea celulara. Consumul de oleaginoase este benefic sanatatii cardiovasculare. Toate oleaginoasele (migdale, nuci pecan, alune etc.) si
• Detoxifiere de dupa sarbatori
	Care sunt alimentele la care trebuie sa renunti: Ca regimul de detoxifiere sa aiba efect ar trebui sa renunti complet cateva zile la lactate, carne si tot ce inseamna grasime. Alimentele care nu trebuie sa iti lipseasca in aceste zile: Pe primul loc se afla ceaiul si toate infuziile de plante, e
• Fat smash diet
	Fat Smash Diet este un program de 90 de zile impartit in patru faze. Prima faza dureaza 9 zile si este numita si perioada de detox, 9 zile in care se urmareste purificarea corpului, renuntarea la vechile obiceiuri nocive si pregatirea organismului pentru noua viata sanatoasa. In aceasta peri
• Oul un aliment benefic
	Unul din miturile despre alimentatie: oul este un aliment toxic si, consumat frecvent, duce la cresterea colesterolului si la dureri de ficat. Fals! Aceasta conceptie eronata a aparut pe la inceputul anilor ‘80, perioada cand au aparut primele semnale de alarma in legatura cu cresterea ratei o
• Portocala
	Portocala este un medicament natural, cu proprietati multiple pentru organism. Portocala este unul dintre cele mai bune cadouri ale naturii. Este cel mai raspandit fruct dintre citrice. Este un fruct hranitor si delicios. Exista mai multe tipuri de portoc
• Denutritia sau slabirea
	Se caracterizeaza prin scaderea greutatii corporale cu mai mult de 15% fata de greutatea normala. Slabirea este considerata usoara daca nu depaseste 20% din greutatea normala, mijlocie cand ajunge la 20-30% si severa cand slabirea a depasit 30%. Slabirea poate fi urmare a unui deficit alimentar in