Cele mai importante si complete informatii despre nutritie le vei gasi in paginile rubricii de stiri a magazinului nostru online www.ekilibrium.ro. Expertii ekilibrium.ro iti sunt tot timpul la dispozitie online pentru a-ti rasunde la orice intrebari ai avea despre nutritie. Sfaturi practice, recomandari terapeutice, tratamente si remedii naturiste , pe scurt tot ce trebuie sa stii despre nutritie. Nutritionisti cu experienta iti vor oferi sfaturi gratuite si informatiile despre nutritie atat de necesare pentru un stil de viata sanatos. Acceseaza acum rubrica de stiri ekilibrium.ro si afla totul despre nutritie din paginile portalului nostru.
• Mananca de placere, sanatatea vine de la sine |
|
Placerea de a manca face parte din puzzle-ul numit paradoxul francez. Francezului ii ia de obicei doua ore pentru a manca pranzul. Noi l-am devorat in pauza de la serviciu, in timp ce el abia si-a uns felia de paine cu unt. Secretul, spune nutritionista Françoise L’Hermite, este sa |
|
• 100 de alimente fara calorii |
|
1. Afine - normalizeaza glicemia si au calorii negative.
2. Agar - este un gel extras dintr-o alga. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si isi mareste volumul, captand grasimile si zaharurile. Nu e digerat de organism, ci eliminat cu tot cu grasimi si zaharuri. Cantitatea optima este de |
|
• Esti ceea ce manaci |
|
O intuitie uimitoare a generatiilor trecute este acum confirmata de stiintele nutritioniste. Acestea au aratat ca ceea ce s-a numit candva doctrina semnaturilor era in mod uimitor foarte corect. Acum, stiinta afirma ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ din corp sau cu |
|
• Hrana vie sau hrana moarta |
|
Modul gresit de gandire in ceea ce priveste viata in general si hrana in particular este cauza generala a unor existente nefericite, macinate de boli. Suntem fiinte biologice, prin urmare, modul de hranire trebuie sa fie cel natural. Iata, in acest sens, cateva aspecte esentiale de care ar trebu |
|
• Hrana gatita versus hrana cruda |
|
Nutritionistii de astazi sunt subordonati conceptelor celor patru grupe alimentare de baza si piramidei alimentare, asa cum au fost perpetuate de marea industrie din aceasta tara. Conform acestora, oamenii nu au o dieta fixa, ca alte animale si sunt creaturi omnivore, care se pot hrani cu |
|
• Dieta cu grepfruit |
|
Toate dietele la moda, dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: este deficitara din punct de vedere nutritiv si odata dieta incheiata, aveti toate sansele sa puneti kilogramele inapoi, DACA va reintoarceti la vechile obiceiuri ali |
|
• Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile |
|
Sa pierzi un numar destul de mare de kilograme in doar 13 zile este ceva la care viseaza foarte multe femei. Cu toate acestea, o astfel de dieta poate fi periculoasa pentru organism, daca acesta nu este pregatit, de aceea orice dieta ar trebui sa inceapa cu un consult la medicul de famil |
|
• Dieta raw |
|
Dieta Raw
Principiul care sta la baza acestei diete este consumul alimentelor in starea lor naturala negatite si neprelucrata - forma cea mai sanatoasa pentru organism. Dieta cu alimente proaspete este un mod de viata, nu este un plan de pierdere in greutate. Urmarea unei astfel de diete |
|
• Odieta de detoxifiere si slabire pentru kilogramele si toxinele acumulate in timpul sarbatorilor |
|
Dupa sarbatori cand a-ti servit de o multime de delicatese culinare, organismul si silueta iti vor multumi daca faci putina curatenie dupa abuzul de carne, dulciuri si vin. Asa ca iti propunem cateva solutii simple care iti vor curata colonul si te vor ajuta sa va simtiti la fel de usoara ca un fulg |
|
• Dovleacul |
|
Culoarea galben-portocalie a dovleacului provine de la betacaroten. Acest fapt ii confera proprietati antiinflamatoare si antioxidante. Dupa cum se stie betacarotenul impiedica aparitia bolilor cardiovasculare si reduce riscul instalarii diabetului. Dovleacul reprezinta o leguma saraca in calorii, c |
|