Te-ai intrebat vreodata daca duci un stil de viata sanatos? Afla ce este stilul de viata sanatos si informeaza-te despre ce schimbari trebuie sa faci pentru a reusi sa iti imbunatatesti stilul de viata. In aceasta categorie vei gasi o serie de articole esentiale despre cum sa ai un stil de viata echilibrat. Stilul de viata pe care il duci are implicatii majore asupra sanatatii organismului tau. Iar pentru a sti ce ai de facut sa iti imbunatatesti starea de sanatate trebuie sa reusesti sa identifici care aspecte ale acestui stil de viata iti influenteaza in mod negativ organismul.
• Constiinta versus vindecare |
|
Se discuta foarte mult in ultima vreme despre extinderea constiintei si despre vindecare. Cel maiadesea se abordeaza acest aspect in lumea spirituala, dar si in diverse contexte legate de psihologie.
Ceea ce am constatat din propria experienta este faptul ca prin meditatia ghidata se poate |
|
• Cat de important este sa fii tu insuti |
|
Printre cei care vin la intalnirile de life coaching pe care le organizez, sunt persoane care au probleme cu increderea in sine si stima de sine, dar si cu un aspect extrem de important in calea succesului: a fi tu insuti.
Indiferent ca o persoana are 15 ani, 20, 40 sau 55, se lovesc initia |
|
• Binele din noi sau efectul de bumerang |
|
Oamenii isi aduc aminte, din cand in cand, iar unii chiar des, ca ceea ce facem celorlalti se va intoarce sub o forma sau alta catre noi.
Ceea ce este mult mai simplu de facut este sa fii ignorant, lucru care se dovedeste in cele din urma a fi ceva grav, pentru ca in unele situatii cand esti trata |
|
• Nutritia unui om sanatos |
|
Am urmat de curand un curs de nutritie din dorinta de cunoastere si de imbunatatire a propriului stil de viata. In ciuda multor informatii ce sunt foarte stiintifice, a partii cu explicatii ce tin de chimie, acest curs m-a ajutat foarte mult sa inteleg ce se intampla in organsimul nostru, de |
|
• Energiile locului |
|
S-a constatat ca fiecare loc are propria energie, fiecare persoana are propria energie, si mai mult, obiectele au energie proprie. De asemenea obiectele si locurile preiau din energia fiintelor, precum si fiintele preiau din energia locului.
Exista o vorba romaneasca: „ schimbi locul, |
|
• Combateti caldura cu 3 deserturi racoritoare si sanatoase |
|
Celebrul doctor Mehmet Oz va recomanda sa combateti canicula de afara cu cateva deserturi racoritoare si hranitoare alcatuite din fructe de sezon congelate si combinate cu diverse ingrediente.
Fructele congelate reprezinta un desert sanatos, cu un aport scazut de calorii. De asemenea, apeland l |
|
• Drumul de la o viata toxica la o viata eco |
|
De-a lungul vietii colegii, seful, familia, prietenii sau copiii ne pun in tot felul de ipostaze. Uneori, reactia noastra in fata acestora nu este cea mai buna: alegem sa ignoram, sa adoptam o atitudine agresiva sau una defensiva.
Niciuna din aceste variante, in schimb, nu ne ajuta sa traim o viata |
|
• Tinerete si la 100 de ani |
|
Am fost intrebata de mai multe ori cum reusesc la 37 de ani sa arat ca la 28, la inceput ma legam de miscare, alta data de hrana, dar zilele trecute am meditat la acest aspect pentru ca am fost intrebata tot mai des, si daca la inceput credeam ca vrea lumea sa fie draguta cu mine, am realizat ca m |
|
• Prosperitatea la rang de prioritate |
|
Prin tot ceea ce facem noi oamenii in viata noastra, avem rezultate, fie ca este vorba despre munca noastra, relatiile cu ceilalti, legaturile de familie sau creativitatea si sanatatea noastra. Frumusetea oamenilor se reflecta din traiul pe care il duc, din cunoastere, educatie si intelepciune.
C |
|
• A fi prosper |
|
De indata ce pornim cu gandul ca meritam sa fim prosperi, fericiti, impliniti, lucrurile se astern intr-o alta lumina in fata noastra, o lumina ce ne este calauza pe un drum mai bun, cu impliniri mai multe si cu o stare de bine la nivelul intregii vieti.
Avem nevoie sa facem in fiecare zi afirmat |
|